Предполагается, что стимуляция дзу-сан-ли позволяет избавиться от большинства недугов и удлиняет жизнь. Найти ее очень просто: если расслабленно положить на колено соответствующую руку (правую — на правое колено, левую — на левое), то подушечка безымянного пальца попадет как раз на дзу-сан-ли.

Стимулировать эту точку можно разными способами. Самый простой — акупрессура, то есть массаж круговыми движениями. Считается, что точку дзу следует массировать по часовой стрелке до полудня и против — после полудня. Еще более эффективное воздействие — регулярное прижигание дзу-сан-ли полынными сигарами (моксотерапия).

Работа с дзу-сан-ли болезненна, тем не менее в клиниках восточной медицины часто ставят иголки именно в эту точку. Обычно первые неприятные ощущения от укола проходят через несколько минут, а к концу сеанса заметно улучшается самочувствие и поднимается настроение.

 

Читайте также:

Точечный массаж против головной боли

Точечный массаж против зубной боли

Точечный массаж против стресса

Самомассаж ступней ног