Мультимедийный фитнес-клуб «ЖИВИ!» продолжает десантировать самых популярных инструкторов в города, где смотрят и любят наш канал. Тюмень уже готовится встречать Юлию Зайченкову и Тараса Климова: 31 июля они проведут пятичасовые фитнес-семинары по «Гибкой силе» и танцевальной аэробике.

Челябинск будет принимать в гости Марину Корпан, Рави Кумара и Станислава Рогачева. Основы йоги и йоготерапии в теории и на практике Рави Кумар покажет 30 июля. О восточных секретах оздоровления расскажет Станислав Рогачев 31 июля. А Марина Корпан одним днем не ограничится: занятия по ее авторской программе похудения будут проходить 30 и 31 июля.

«Я хочу, чтобы люди пришли на мой семинар открытыми и готовыми принять нечто новое, — говорит . — Моя задача — создать условия, в которых человек увидит себя другими глазами, избавится от комплексов и снимет маску». Работу над собой Юлия предлагает начать с практики, посвященной позвоночнику — главному энергетическому каналу: «Мы неправильно используем наши энергетические ресурсы, не умеем их сохранять и восполнять — оттого болеем и стареем». Участников фитнес-семинара ждут динамичные комплексы упражнений на разные мышечные группы, развенчание мифов о пределе собственных возможностей, избавление от страхов и психологических зажимов. Уровень подготовки не имеет значения: каждый, кто придет, по словам Юлии, сможет сделать небольшой, но очень важный шаг к здоровью и душевной гармонии.

«Фитнес-семинар — это больше, чем обычный урок», — говорит опытный презентер : в Тюмени он собирается провести мастер-классы с более сложной и интересной хореографией, чем в занятиях на телеканале. Танцевальные уроки Aerobic Dance и Latino будут чередоваться с беседами и лекциями: Тарас расскажет о правилах построения хореографии и тенденциях танцевальной аэробики. «Сейчас в мейнстриме — хаусовая аэробика, — говорит Тарас, — а пару лет назад о ней никто не мог и подумать». Программа фитнес-семинара будет интересна и новичкам, и любителям, и профессиональным преподавателям танцев и аэробики.

Двухдневный фитнес-семинар позволит участницам освоить с нуля не только пятиэтапное дыхание по системе бодифлекс, но и более сложные техники. «Во второй день мы изучим дыхание продвинутого уровня, — говорит Марина. — Также я помогу каждому участнику освоить простые дыхательные упражнения для похудения, которые можно выполнять буквально на ходу — после еды, по дороге на работу — например, мою знаменитую “Королеву пляжа”». На лекциях Марина расскажет, как правильно питаться, как не переедать, обманывая себя, и покажет собственные фотографии, сделанные до того, как она похудела благодаря дыхательным упражнениям.

тоже поделится личным опытом: комплекс упражнений «Шесть целительных звуков», которому посвящен семинар, буквально поставил его на ноги и помог избавиться от серьезного заболевания. Станислав покажет, как применять в личной практике секреты восточной медицины, и научит каждого участника приемам точечного массажа, которые помогают бороться с болью и недомоганием. Во время беседы один из самых популярных инструкторов «ЖИВИ!» расскажет о восточном подходе к заботе о здоровье и долголетии и ответит на вопросы.

на этот раз уделит внимание прекрасной половине человечества: программа фитнес-семинара «Основы йоги и йоготерапии» составлена с учетом особенностей женского организма. «Мы будем выполнять привычные асаны, но подход к работе будет особым, — говорит Рави. — Дело в том, что женщины должны корректировать практику в различные периоды своей жизни». Например, в простой, казалось бы, позе — тадасане — во время месячных и беременности нельзя ставить стопы вместе: это перегружает матку. «Поняв принципы правильного выполнения асан, впредь вы будете заниматься только с пользой для здоровья», — обещает Рави.

Фитнес-семинар «Худеем с Мариной Корпан» пройдет 30 – 31 июля в Челябинске в фитнес-клубе «Апельсин». .

Фитнес-семинар «Основы йоги и йоготерапии» с Рави Кумаром пройдет 30 июля в Челябинске в спорткомплексе ЮУрГУ. .

Фитнес-семинар «Шесть целительных звуков» со Станиславом Рогачевым пройдет 31 июля в Челябинске в спорткомплексе ЮУрГУ. .

Фитнес-семинар «Гибкая сила» с Юлией Зайченковой пройдет 31 июля в Тюмени в спортивном клубе CityFitness. .

Фитнес-семинар по танцевальной аэробике с Тарасом Климовым пройдет 31 июля в Тюмени в спортивном клубе CityFitness. .