Все уроки секса условно можно разделить на три направления.

Секс-тренинги: обучение прикладным техникам

Наиболее популярные, привлекающие своей практической направленностью женщин разного возраста, от 18 и старше. Кстати, большая часть представительниц прекрасного пола посещают такие занятия с целью не захомутать богатого и успешного мужчину, а разнообразить сексуальную жизнь с уже имеющимся постоянным партнером. Если же пока вы находитесь в «одиночном плаванье», секс-уроки помогут прокачать эротическую энергию.

Чему обучают. Трех часов занятий вполне хватит для того, чтобы научиться уверенно обращаться с пенисом, без шпаргалки находить на нем все 33 эрогенные зоны и грамотно на них воздействовать. На одном уроке можно освоить около 20 сексуальных техник — мануальных или оральных. Например, отработать глубокий горловой минет или же стимуляцию простаты — именно эта практика сделает оргазм вашего партнера незабываемым. Кроме того, вас обучат эротическим танцам и другим приемам соблазнения.

Отличным подспорьем для желающих разнообразить сексуальную жизнь станут ролевые тренинги. Примерив на себя тот или иной образ, вы сможете разобраться в своих фантазиях и сексуальных предпочтениях.

Секс-тренинги: развитие собственной сексуальности

Помогут повысить уверенность в себе, раскрепоститься в интимной сфере, пробудить спящие эрогенные зоны и в итоге стать для мужчины более желанной. «Тема сексуальности очень сложная и деликатная, — говорит Мария Архангельская. — В процессе выполнения тех или иных практик, например дыхательных упражнений, в сознании могут всплывать душевные травмы из прошлого. Здесь очень важно, чтобы наставник был грамотным психологом».

Чему обучают. Тренер будет работать над повышением самооценки, развитием чувственности, пробуждением «внутренней богини». Для этого, как правило, используют следующие приемы: дыхательные техники, в том числе и дыхание в парах, ролевые игры, различные виды массажа, прикосновения, воздействие на эрогенные зоны, порой достаточно откровенное, например, массаж точки G и области груди.

Секс-тренинги: сексуальные энергетические практики

По большей части на тренинге вам предстоит работать с энергией — той самой субстанцией, которую нельзя увидеть или потрогать. Тренеры рекомендуют эти практики самым продвинутым: сначала изучите свое тело и тело мужчины, а потом займитесь эзотерикой. Однако такие тренинги очень любят посещать люди далекие от секса — ничего не нужно трогать (ни себя, ни фаллоимитатор), достаточно просто прийти и повизуализировать.

Чему обучают. Готовьтесь к тому, что будет много медитативных техник и практик по визуализации. Вас научат прокачивать энергию от кончиков пальцев до макушки и обратно, концентрировать ее в различных частях тела, передавать ее партнеру, принимать энергию от него. У людей, умеющих расслабляться и обладающих богатой фантазией, это получится без особого труда. Кстати, на тренингах дают упражнения, которые позволяют с помощью энергии воздействовать на окружающих людей — производить на них впечатление, добиваться желаемого. При всей кажущейся эфемерности подобных вещей, они работают.

7 фактов о секс-тренингах, которые нужно знать

1. Должны вас предостеречь: желающих подзаработать на барышнях, мечтающих стать для своего мужчины лучшей в мире любовницей, сейчас хоть отбавляй. Поэтому прежде чем записываться на обучение, соберите как можно больше информации о тренере и центре, где он преподает, дабы избежать неприятных сюрпризов. «Вы можете попасть на так называемый неэкологичный тренинг — это сейчас популярно, — говорит Мария Архангельская. — Среди них есть те, которые базируются на европейском менталитете. В Европе, например, приняты общие сауны. Это никого не шокирует. Поэтому и занятия с полным обнажением для европейцев норма. Тогда как большинство из нас такая организация обучающего процесса, скорее, отпугнет».

2. Одно из самых важных в сексуальном тренинге — это приятное времяпровождение. Тренер должен не только учить, но и развлекать. По сути, это форма досуга. Кто-то в выходной идет из глины лепить, кто-то на велосипеде кататься, а вы — повышать половую грамотность. Создание комфортной атмосферы — задача тренера. Он должен сделать так, чтобы все пришедшие на занятие дамы чувствовали себя уютно и расслаблено. В ход могут идти медитативные, дыхательные практики, а иногда и небольшое количество алкоголя не помешает.

3. Думаете, с какого тренинга начать? Выберите тот, который будет больше про ваше удовольствие, а не про то, как ублажить мужчину. Займитесь, например, имбилдингом — и для здоровья пригодится, и в сексе будет нелишним, развивайте свои эрогенные зоны, учитесь красиво двигаться, поднимите до предела свою сексуальную энергию. А после можно уже будет и о мужчине подумать.

Можно ли, что называется, заиграться в секс-просвет? В любом деле есть период, когда хочется совершенствоваться до бесконечности. И в этом нет ничего страшного! У кого-то азарт проходит быстрее, у кого-то медленнее. Главное, чтобы свои знания вы не складывали в копилочку, а практиковали в реальной жизни.

4. Все техники, которые вы будете изучать на тренинге, нужно отрабатывать на муляжах. Работать придется в основном с фаллоимитаторами. В ряде случаем может понадобиться муляж анального прохода или женской вагины.

5. Если вы не хотите делать что-то из предложенного на тренинге, не делайте. «Если вы пришли на занятие по совершенствованию сексуальных навыков, желательно отработать технику под контролем наставника, — говорит Мария Архангельская. — А на уроке развития сексуальности или обучения восточным практикам только вы вправе решать, выполнять упражнение или нет».

6. Не забывайте про домашнюю работу. Все чему вас научили, важно отрабатывать после тренинга. Полученные знания стираются очень быстро! Чтобы довести их до уровня навыка нужно время и постоянная практика.

7. На чем или на ком тренироваться — личное дело каждого. Большинство тренеров порекомендуют вам все же фаллоимитатор. Но если имеется мужчина, с которым у вас доверительные открытые отношения, вполне можно отработать технику и на нем. Пусть это будет элементом эротической игры. Получая обратную связь от партнера, вы поймете, что произвело на него самое большое впечатление.