Почему слатйшеминг — это зло?

Даже если слово «слатшейминг» вам не знакомо, вы наверняка хоть раз в жизни с ним сталкивались. Этот термин — производное от английского слова «slut» — «шлюха» и «shaming» — «стыдить», то есть дословно переводится как «пристыдить шлюху». Иными словами, слатшейминг — это осуждение женщины за сексуальность. «Раз она ведет себя (одевается, выкладывает фото и т.д.) так откровенно, значит, она — девушка легкого поведения, и я имею право ее за это третировать», — вот примерная логика того, кто слатшеймит других. «Естественно, критикующему кажется, что так он борется за нравственность или даже оказывает некую добрую услугу «грешной» женщине. Но на самом деле, слатшейминг — это про жестокое навешивание ярлыков и нарушение личных границ, то есть про агрессию», — подчеркивает клинический психолог Алиса Галац. По словам эксперта, это социальное явление отлично демонстрирует фильм «Малена», в котором главную героиню в исполнении Моники Беллуччи окружающие терроризировали просто за то, что она привлекательно выглядела.

«В случае слатшейминга каждый критикующий вас человек как бы присваивает себе право решать за вас, в каком случае ваша сексуальность допустима, а в каком — уже нет. Это заведомо деструктивная позиция, подавляющая индивидуальность других людей», — комментирует специалист. 

Слатшеймят чаще всего мужчины, которые злобно критикуют раскованных и красивых женщин. Но, к сожалению, частенько грешат этим и сами барышни. Причем они слатшеймят не только знаменитостей и незнакомых девушек, но и своих же подруг - тех, кто любит их и им доверяет. «Более того, я бы даже сказала, что чаще всего жертвами слатшейминга становятся именно близкие агрессору женщины. Мы легко можем простить чрезмерную сексуальность знаменитостям — они далеко, нам с ними сложно себя сравнивать, а вот подруга Маша со своим декольте — здесь, рядом, поэтому к ней у нас гораздо более пристрастное отношение», — поясняет эксперт.

Женский слатшейминг может принимать самые разные формы. Он может быть прямой критикой, когда, к примеру, подруга называет ваше платье «проститутским» или осуждает вас за то, что после вечеринки вы уезжаете домой вместе с симпатичным незнакомцем. Встречаются и более изощренные варианты агрессии, например, когда подруга демонстративно «лайкает» и комментирует лишь ваши «одетые» фото, как бы ненавязчиво намекая вам на то, что «хорошие девочки грудь и попу напоказ не выставляют».

Почему подруги любят слатшеймить друг друга?

«Причин может быть много, но, как правило, в основе слатшейминга всегда лежит агрессия и зависть», — считает психолог. По словам эксперта, под женской дружбой очень часто скрываются весьма неоднозначные отношения. «С одной стороны, вы дружите с этой девушкой, потому что она вам нравится, вы цените ее как человека. А с другой, вы постоянно отмечаете ее привлекательность, невольно сравниваете ее с собой, и, если с вашей самооценкой дела плохи, то это сравнение всегда не в вашу пользу. Постепенно растет зависть к подруге, ощущение того, что она для вас конкурентка. Соответственно, вас начинает тяготить ее сексуальность, она воспринимается как вызов лично вам, как стремление «обогнать» вас и привлечь к себе гораздо больше мужского внимания», - поясняет Алиса Галац. Кроме того, по словам психолога, у слатшеймеров, как правило, большие проблемы с собственной сексуальностью. «Если вас что-то сильно бесит или задевает в других, но напрямую вас никак не касается, то это «что-то» — про вас, ваши психологические проблемы. Так и со слатшеймингом. Практикующие его женщины по каким-то невротическим причинам не принимают свою сексуальность, свое тело, не могут разрешить себе получать удовольствие от себя самой. И сексуальное поведение подруги действует на них как красная тряпка на быка, ведь она позволяет себе все то, что они не могут. «Вроде она такая же, как и я, но она может, а я — нет», — вот что бесит слатшеймера», — комментирует специалист.

Как противостоять слатшеймингу подружек

Разберитесь в себе

По мнению психолога, слатшейминг больнее всего ранит тех, кто не уверен в себе, и в глубине души ищет одобрения у окружающих, ставя себя в инфантильную, зависимую позицию. Именно поэтому лучшее средство от слатшейминга — это хороший контакт с самой собой и самопринятие. «Если вы будете по-настоящему себя ценить, понимать свои желания, то не будете нуждаться в одобрении и хороших оценках окружающих, а значит, никакая деструктивная критика в ваш адрес не сможет вас задеть. Это по-настоящему зрелая позиция», — отмечает эксперт. 

Обозначьте свои границы

Помимо внутренней работы над самой собой, неплохо бы прояснить и отношения с подругой-агрессором. «Не оставляйте без внимания колкие фразочки и язвительные комментарии. Наоборот, объясните подруге, что ее слова звучат обидно, и вы бы не хотели от близкого человека слышать такое в свой адрес. Твердо обозначьте свою точку зрения («мне нравится чувствовать себя сексуальной», «я кайфую от своих фоток в купальнике»), и попросите подругу ее уважать, несмотря на то, что она не совпадает с ее собственной», - поясняет психолог. 

Проясните ваши отношения

Если выше обозначенные действия не помогли, и подруга вновь норовит пристыдить вас за размер купальника или длину юбки, то, возможно, это повод пересмотреть ваши отношения. «Подумайте, так ли вы близки с этим человеком, и действительно ли можете ему доверять? Вряд ли это возможно в отношениях, сопровождающихся постоянной агрессией и завистью. Можно также попробовать просто откровенно поговорить с подругой на тему того, что происходит: «Я заметила, что ты часто меня слатшеймишь. Скажи, почему ты это делаешь? Какие твои внутренние проблемы это решает? Может, ты попробуешь решать их как-то по-другому, не за мой счет?». Вполне возможно, что после такого разговора подруга действительно задумается, и пересмотрит свое поведение», — говорит специалист.