Как объясняет нью-йоркский дерматолог Рэйчел Назарян, физическая активность расширяет кровеносные сосуды, увеличивая приток крови к коже и открывая поры. В итоге, пот и бактерии скапливаются под слоем макияжа, не позволяя коже «дышать».  Со временем накопление бактерий и пота в порах приводит к появлению угрей и прыщиков. А неравномерное распределение тепла в коже — к локальным покраснениям и, как следствие, неровному тонусу. В итоге мы получаем проблемную кожу, склонную к акне или раздражению.

Однако иногда у нас действительно нет времени позаботиться о том, чтобы хорошенько очистить кожу перед тренировкой. Для подобных ситуаций эксперт рекомендует использовать более легкие тональные средства — на основе воды, а не масел.

Кроме того, при выборе косметики ориентируйтесь на отметку «non-comedogenic» («не забивает поры») на упаковке. Если вы просто хотите замаскировать локальные дефекты, то и вовсе можно отказаться от тонального крема в пользу корректора с легкой текстурой. 

После занятий эксперт рекомендует сразу же очистить лицо нежным молочком или гелем для чувствительной кожи.