1. Достаточно ли на отдыхе наносить на лицо только солнцезащитный крем?

Такое допустимо лишь в случае, если кожа у вас молодая, здоровая и практически в идеальном состоянии, и при этом вы живете и отдыхаете в экологически чистых районах. Тогда, по мнению бренд-менеджера SkinCeuticals Дарьи Шикулиной, для ухода за кожей и правда будет достаточнозащитного крема с увлажняющими компонентами. Во всех остальных случаях без дополнительных средств не обойтись: ведь коже в равной степени требуется и полноценный уход, и защита, причем не только от ультрафиолета, но и от стресса, негативного воздействия окружающей среды и т.д. Поэтому с собой на отдых лучше всего взять увлажняющее средство с антиоксидантами, например, сыворотку или эмульсию с легкой текстурой — она легко и бесследно впитается, и вы не получите на лице эффект «слоеного пирога». Не забудьте прихватить из дома и ночной крем. Лучше всего использовать средства с гиалуроновой кислотой: она восстановит в коже баланс влаги после подсушивающих солнечных ванн.

2. Можно ли пользоваться на отдыхе отбеливающими средствами, чтобы не появились веснушки?

Их лучше оставить дома или использовать только на ночь. Обычно в таких кремах и сыворотках содержатся ретинол и кислоты в высоких концентрациях, которые повышают чувствительность кожи к солнцу. Пигментные пятна могут появиться практически за пару дней. «Поскольку зрелая кожа реагирует на ультрафиолет в несколько раз сильнее, дамам в возрасте я бы и на ночь в южных широтах такие средства использовать не советовала», — предупреждает Дарья Шикулина. Если у вас есть склонность к гиперпигментации, а борьбу с веснушками и пятнышками не хочется откладывать до осени, используйте на отдыхе средства, корректирующие выработку меланина. В их составе вполне безопасные AHA-кислоты. Сверху наносите защитный крем с SPF не ниже 30.

3. Нужно ли ополаскиваться сразу после морского купания или можно дать соленой воде высохнуть, ведь ее состав считается полезным для кожи?

Безусловно, морское купание — приятная и полезная не только для кожи, но и для всего организма процедура. Но, как утверждает медицинский эксперт La Roche-Posay Екатерина Добрыднева, соль наилучшим образом воздействует на кожу только в растворенном виде. Когда же вы обсыхаете, она может вызвать раздражение и зуд. Так что смойте ее в душе.

4. Можно ли наносить защитный крем для тела на лицо?

Желание взять на пляж (да и вообще на отдых) один флакончик вместо двух понятно. Но допустимо ли такое? По словам эксперта Garnier Марины Каманиной, солнцезащитные средства для лица и тела содержат аналогичные фильтры, но отличаются друг от друга по текстуре и гамме ухаживающих компонентов. Кожа лица нежнее, поэтому и средство для нее все-таки должно быть свое. Но если оно закончилось, допустимо использовать солнцезащитный крем или эмульсию с высоким SPF-фактором (ведь эта зона быстро обгорает). «Также можно подобрать и средство с пометкой “для лица и тела”, — добавляет Екатерина Добрыднева. — Такая косметика прошла все необходимые тестирования и ее можно наносить на лицо».

5. Как правильно пользоваться защитным кремом для тела?

Его нужно наносить за 15 минут до выхода на пляж и обновлять каждые 2 часа, поскольку под действием воды и песка он стирается. При этом крем важно правильно дозировать. По словам главы Центра исследований и разработок Nivea Sun Катьи Варнке, удобней всего пользоваться «правилом ладони». Выдавите полоску средства длиной от запястья до кончика среднего пальца и вы получите то количество, которое необходимое для нанесения на каждый участок тела: шею, живот, спину, грудь, руки и ноги. Если обновляете слой крема после купания, не забудьте ополоснуться и обтереться полотенцем. При нанесении на мокрую, а уж тем более соленую кожу разрушаются фильтры, и защита становится неэффективной.

6. Какие еще средства для тела положить в чемодан?

Естественно, кожа нуждается не только в защите, но и в увлажнении и питании, особенно после воздействия солнца и соленой воды. Поэтому захватите с собой еще как минимум два средства: термальную воду и крем послезагара. Термальную воду Екатерина Добрыднева рекомендует распылять после душа: она охладит кожу. И уже после нее наносить крем. Хорошо, если в его составе будет пантенол, который обладает восстанавливающим и заживляющим действием, и бисаболол, успокаивающий кожу. Также будут полезны экстракты винограда и алоэ — они ускоряют регенерацию. Используйте эти средства ежедневно, тогда загар ляжет ровнее.

7. Брать ли на море кремы для рук и ног?

Да! Причем даже в том случае, если обычно вы ими не пользуетесь. Кожа рук, как и лица, «жарится» под солнцем постоянно. «Стопы тоже страдают, ведь на отдыхе мы ходим босиком или в открытой обуви, — объясняет Марина Каманина. — С одной стороны, это хорошо, так как ноги не перегреваются и не потеют. Но, с другой стороны, песок и камешки дубят нежную кожу ступней. Поэтому желательно вечером после душа обработать кожу скрабом или пемзой и нанести восстанавливающий крем для ног». Ищите средство с глицерином, увлажняющим кожу стоп, пантенолом, заживляющим потрескавшиеся участки, или мочевину, которая хорошо отшелушивает. Если дополнительные средства в чемодан не влезли, не беда. Можно обойтись молочком после загара, просто после душа нанесите его также на руки и ноги.

Как видите, косметика для ухода за кожей на море не займет у вас в чемодане много места. А пользы принесет немало. Не ленитесь ухаживать за собой правильно, и вы вернетесь из отпуска не только отдохнувшей, но и похорошевшей.