Содержание статьи:
У моего брата есть маленькая дочка, очень активная девчонка. Глядя на нее, я задумался: в каком возрасте приучать ребенка к спорту и как выбрать секцию, чтобы чадо занималось с удовольствием, а не из-под палки?
13 апреля
1084
просмотров
Поделиться
В идеале ребенок сам должен сделать выбор и сказать что ему интересно, но в 3-4 года он на это еще не способен. Чтобы выявить, к какому виду активности у него лежит душа, советую отдать его в секцию общего дошкольного развития, где занимаются ОФП, музыкой, танцами и т. д. Записывают туда детей с 2 лет.
Когда ребенку исполнится 3-4 года, хорошо отдать его на плавание, гимнастику, акробатику. В этих видах активности режим очень щадящий. Обратите особое внимание на плавание: занятия в бассейне считаются самыми лучшими для здоровья и физического развития малыша. В бассейне нагрузка распределяется симметрично на все тело, что очень важно для растущего организма. Я начал заниматься плаванием в пять лет, и это здорово помогло мне в дальнейшем, когда я увлекся теннисом и легкой атлетикой.
В 6–7 лет детей можно отдавать на танцы (если к ним есть склонность). Танцы — прекрасный вид активности и для девочек, и для мальчиков. На занятиях ставится правильная осанка, выявляется чувство ритма, гибкость, пластичность, умение слушать музыку, ребенок учится двигаться, а главное — вести себя в обществе.
Прекрасно подойдет и фигурное катание. Этот вид спорта развивает в детях не только чувство ритма, пластику и умение правильно двигаться, но тренирует координацию и равновесие.
В этот же период мальчикам хорошо начать заниматься единоборствами. Занятия тренируют мышцы, развивают координацию, концентрацию и силу воли. Важный момент для родителей: выбирая секцию, предварительно посетите пару тренировок, чтобы посмотреть на работу тренера и отношения в коллективе. Не хотелось бы, чтобы ребенок боялся ходить на тренировки или приходил с разбитым носом.
С 8–9 лет детей можно отдавать на игровые виды спорта — футбол, баскетбол, хоккей, волейбол. Они развивают коммуникабельность, быстроту реакции, ловкость. А дух соперничества тренирует характер.
Но выбирая секцию, все же помните, что последнее слово за ребенком. Возможно, ему совсем не нужен спорт, а душа тянется к музыке или рисованию. Главное, чтобы он был счастлив.
А в какую спортивную секцию ходит ваш ребенок?
Полезные ссылки:
Видеозанятия «Танцы для детей» с Анной Дельцовой и Иваном Криштофоренко в фитнес-видеотеке клуба «ЖИВИ!».
Видеозанятия «Танцы для детей» с Максимом Юровым.
Видеозанятия «Детская йога» с Юлией Шелковиной.
Видеозанятия «Детская йога» с Еленой Рожковой.
Видеозанятия «Детская йога» со Светланой Абрамцовой.
Видеозанятия «Детская йога» с С Ликой Добрянской.
Видеозанятия «Бодитоник» с Александром Мироненко.
Поделиться:
Поделиться
Темы публикации
152px
152px
Видео по теме
Гимнастика для тела и духа
Кундалини-йога с Алексеем Меркуловым
Детская йога с Ликой Добрянской
Детская йога со Светланой Абрамцовой
Йога с Ольгой Булановой и Владимиром Зайцевым
Йога для начинающих с Инной Видгоф и Виктором Корольковым
Детская йога с Еленой Рожковой
Хатха-йога с Варварой Любимовой и Андреем Рыжакиным
Александр Мироненко
Когда у меня будет дочь, я тоже обязательно отдам ее на танцы, считаю, что для девочек – это один из самых лучших видов физической активности.
ien98
Дарья. Я всегда в первую очередь слушаю своего ребенка. Конечно варианты предлагаю я, всегда с оговоркой, что будет пробное занятие. Меня радует, что ребонок занимается с огромным удовольствием и каждый раз ждет новых занятий. Может у нас просто полное взаимопонимание.
Мирра
Задача родителей дать возможность ребенку попробовать как можно больше видов спорта (конечно в разумных пределах), а там уж он сам выберет.
vernal equinox
Кхм…. В 8-9 лет они уже полупрофессионалы. У меня рядом с домом небольшой футбольный стадион, и я вижу их разминки. В этом возрасте они уже звёзды с недетскими тренировками и орущими благим матом тренерами. То же и с хоккеем. И с фигурным катанием. В 8-9 лет всё, старик, поезд ушёл.
Дарья Шерлаимова
ien98, а получается сделать так, чтобы ребенок сам выбирал что-то или пока пробуете?
La Peruse
Практически невозможно угадать. В 5 лет ребёнок не знает, что он хочет и какой спорт любит. А в 7-8 лет уже поздно отдавать для спортивной карьеры.
i`llusion
Моя с 5-ти, но можно и раньше, конечно. Особенно если профессионалом в этой области захочется стать
М ы к этому не стремимся…
А еще она на плавание ходит, благо бассейн рядом с домом.
ien98
Здесь все очень правильно определено для развития ребенка. Я сама развивалась именно по такому “сценарию” и в отношении своей дочки его же придерживаюсь. С 2 до 3,5 лет мы ходили в бассейн, сейчас нам 4 года и мы с удовольствием ходим на детскую йогу, думаю дальше будут танцы или еще что-то. Мой ребенок развивается и взрослеет прямо на глазах, становиться более самостоятельным и организованным.
Дарья Шерлаимова
i`llusion, а в каком возрасте дочка начала заниматься?
i`llusion
Моя доча на танцы (бальные) ходит. Я считаю, что для девочек танцы должны быть обязательно, они развивают пластику, осанку, формируют красивую фигуру, а значит и уверенность в себе.