ЙОГА-ТУР В ГИМАЛАИ
c Алексеем Меркуловым

27 АПРЕЛЯ - 12 МАЯ | ДОЛИНА ТАПОВАН
Алексей Меркулов
Гуру кундалини-йоги
Одним из самых популярных ведущих телеканала «ЖИВИ!»

Проходил обучение первой и второй ступени кундалини-йоги во Французских Альпах, сертифицированный учитель программы Superhealth (США, Нью-Мексико).

Творческий и профессиональный путь Алексея Меркулова - прямое доказательство того, что кундалини-йога - это ключ к гармонии и процветанию.

Во время восхождения в Гималаях в 2017 году Алексей записал цикл передач под названием "Обрети счастье". Эти программы сейчас транслируются на телеканале "ЖИВИ!" каждый будний день.

Йога-тур в долину Тапован - это увлекательное полезное путешествие, которое поможет каждому окунуться в удивительный мир кундалини-йоги и открыть в себе новый источник силы и энергии.






Почему Гималаи?

Ворота в этот регион - столица йоги город Ришикеш.
Здесь практикующие аскеты проводят зимние месяцы, спускаясь с Гималаев.


Высокогорная долина Тапован находится на высоте 4500-4600 метрах над ледником Ганготри, у подножия Шивлинга. По долине протекают реки, спускающиеся с вершин царственного Шивлинка и Меру (ведического центра мироздания), растут разноцветные травы,
а живут тут только горные козы, орлы и несколько отшельников.

В этом путешествии мы будем практиковать Йогу в запредельных по красоте и силе высокогорных долинах и плато… будем просыпаться на вершинах Гималаев и до рассвета делать утреннюю садхану, обласканные первыми лучами гималайского солнца… будем укреплять свой дух, практикуя мощные крии (комплексы) Кундалини Йоги, чтобы пробудить сознание и возвыситься над суетой этого мира… будем встречаться с людьми, идущими по пути духа и силы… день за днем погружаясь все больше и больше в ощущения спокойствия и безмятежности, чтобы коснуться самой сути.
Тур в Гималаи
Программа в 2017
Программа тура
27 апреля
27 апреля
Вылет из Москвы
Встреча в Дели
28 апреля
28 апреля
Прибытие в Ришикеш
Отдых, знакомство
29 апреля
29 апреля
Отъезд из Ришикеша в Утракаши
Садхана на рассвете; Вечерняя практика
30 апреля
30 апреля
Отъезд из Утракаши в Ганготри
Садхана на рассвете.
Церемония арати в храме у горной реки
1 мая
1 мая
Ганготри
Садхана на рассвете.
Практика в кедровой рощи
2 мая
2 мая
Из Ганготри в Бходжбасу
Садхана на рассвете. 14 км пеший переход.
Ввечерняя приактика и медитация
3 мая
3 мая
Из Бходжбасы в Тапован
Садхана на рассвете; 10 км пеший переход;
Вечерняя медитация
4-6 мая
4-6 мая
Долина Тапован (4.500 метров)
Дневные интенсивные практики в священной долине.
Медитации, джапа, погружение в атмосферу.
Подъем к малому пику Шивалинг 5.600 метров
8 мая
8 мая
Из Тапована в Чирвасу
Садхана на рассвете. 15 км пеший переход.
Вечерняя медитация на берегу горной реки
9 мая
9 мая
Из Чирвасы в Ганготри, переезд в Утракаши
Садхана на рассвете. 9 км пеший переход.
Переезд в Утракаши
10 мая
10 мая
Отъезд из Утракаши в Ришикеш
Садхана на рассвете. Отдых в Ришикеше.
Прогулка по городу. Вечерняя медитация на Ганге
11 мая
11 мая
Отъезд из Ришикеша в Дели
Садхана на рассвете. Прогулка по городу.
Заключительная встреча
12 мая
12 мая
Вылет из Дели в Москву
Регистрация и стоимость
Обычная цена

108 000 руб


99 000 руб.
скидка только до 31 марта 2018
Дней
Часы
Минуты
Секунды
Что входит в стоимость?
Групповые практики
Все групповые практики кундалини-йоги
Персональная консультация
Одна персональная консультация с Алексеем Меркуловым (если необходимо, и только по вашему желанию)
Проживание
Проживание по всему маршруту (чистота гарантирована), часть маршрута в палатках
(палатки будут предоставлены организатором, спальник нужно взять с собой)
Вегетарианское питание
Завтраки по всему маршруту. Ужин начиная с 30 Апреля и до 9 Мая.
Остальные ужины за ваш счет, в заведении на ваш выбор, рекомендации местных ресторанов будут предоставлены;
Все входные билеты
Входные билеты, пермиты, разрешения
Все трансферы
Все трансферы, включая автобус/поезд из аэропорта Дели в Ришикеш
Портеры или вьючные животные в местах треккинга
Оборудование
Все необходимое оборудование для подъема на вершину: веревки, ледорубы
Англоговорящий гид
Сопровождение местным англоговорящим гидом (один или два в зависимости от размера группы)
Все местные налоги и сборы
Сервисный сбор принимающей компании
Что оплачивается дополнительно?
Перелет Москва - Дели
На данный момент прямой рейс Аэрофлотом стоит 22 000 руб.
Медицинская страховка
На данный момент стоимость страховки составляет 10 000 руб.
Виза
На данный момент стоимость визы составляет 10 000 руб.
Что взять с собой
Какие вещи взять и как подготовиться
Основное
— себя;
— загранпаспорт с визой
— деньги (не менее 200$)Ё
— спальник (температурный режим комфорт-10t -15t, ночью бывает очень холодно, вес спальника 1кг-1.5кг)
— пенка-коврик
— рюкзак ( женщины 75л, мужчины 85-95л и обязательно непромокаемая накидка на рюкзак)
— сидушка/хоба (маленький коврик, прицепляющийся резинкой к попе, чтобы в любой момент можно было бы сесть куда угодно)
Одежда
— качественные трекинговые ботинки ,чтобы входила нога в термоноске и закрывающие щиколотку
— легкая и теплая куртка( непромокаемая и непродуваемая)
— накидка от дождя ( не целофан ) лучше как длинный плащ
— термобелье для сна
— рубашка с длинным рукавом от солнца — головной убор/бандана
— кофта флисовая
— плотные непродуваемые штаны, желательно из синтетики, чтобы быстро сохли и не рвались об ветки
— шорты или летние штаны( лосины)
— кроссовки или современные галошики легкие, для переобувания
— пакеты для ног (если вдруг ноги всё-таки промокли, чтобы переодев носки и надев поверх пакеты, можно было снова идти в мокрой обуви
— шерстяные носки, чтобы спать, носки, чтобы ходить там (если есть, трекинговые и обычные х\б)
— купальник, парео, плавки
— полотенце легкое
— нижнее белье.
Вещи
— блокнот, ручка
— солнечные очки (обязательно)
— налобный фонарик, батарейки к нему
Личная гигиена
— солнцезащитный крем
— гигиеническая помада
Аптечка
— солнцезащитный крем