Ингредиенты:

  • греча 1 стакан
  • нежирная говядина 300 граммов
  • сладкий перец 1 штука
  • луковица 1 штука
  • специи для мяса 2 чайные ложки
  • уксус 1 чайная ложка
  • соль 1 чайная ложка
50 мин

Рецепт:

1Смешать специи, уксус, пол-ложки соли, мелко порезанный лук - замариновать мясо(10мин) . мясо лучше взять духовое(для приготовления в духовке)

2гречу промываем, смешиваем с солью и мелко порезаным сладким перцем

3в рукав для запекания выкладываем гречу, сверху на нее - мясо, заливаем кипятком, чтобы водой была покрыта только греча. рукав завязываем.

4отправляем в аэрогриль- 260 градусов - 45 минут.