Ингредиенты:

  • филе пангасиуса 1 шт
  • луковицы фенхеля 2 шт
  • семена фенхеля 10 граммов
  • оливковое масла 4 столовые ложки
  • лимон 1 шт
30 мин

Рецепт:

1Луковицы фенхеля мелко нарезать, посыпать солью, перцем и смешать с ломтиками лимона. Затем посыпать семенами фенхеля и выложить на поднос пароварки. Готовить 15 минут. Затем добавить рыбное филе и готовить еще 15 минут. На подогретое сервировочные блюдо выложить фенхель, сверху положить кусочки рыбы и сбрызнуть оливковым маслом.