Ингредиенты:

  • филе куриной грудки 1 штука
  • яйцо перепелиное 2 штуки
  • морковка 1 штука
  • зелень 1 стебель
  • соль/перец по вкусу
20 мин

Рецепт:

1Все ингредиенты измельчить в блендере, из получившейся массы сформировать биточки, уложить в пароварку и готовить 20 мин. Если смесь получится жидкой, можно добавить 2 столовые ложки овсяных хлопьев. В качестве гарнира подойдут любые овощи или смесь ароматного и дикого риса, которые с той же легкостью можно приготовить в соседнем ярусе пароварки.

2