ПЛОСКИЙ ЖИВОТ
Комплекс упражнений, который поможет сделать ваш живот плоским и красивым. Слегка уменьшит талию и придаст красивый силуэт вашей фигуре.
выбрать
ПРЕСС КУБИКАМИ
Тренировочный комплекс для укрепления мышц брюшного пресса. Делайте его несколько раз в неделю и вы увидите результат уже через пару недель. Мышцы пресса станут более плотными, живот более плоским, сформируется четко выраженная талия и силуэт косых мышц.
выбрать
ТРЕНИРУЕМ ВЫНОСЛИВОСТЬ
Выносливость — самое функциональное физическое качество, но самое слабое место мужчин. Тренировка на выносливость — это не только укрепление сердца и дыхательной системы, но и тренировка ваших мышц.
выбрать
ПРОГРАММА ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ
Программа тренировок для начинающих. В ней мы проработаем основные мышечные группы последовательно и логично. С помощью этих тренировок вы всегда будете в хорошей физической форме: крепкие мышцы, правильная осанка, отличное настроение.
выбрать
ПОХУДЕТЬ ЗА 6 НЕДЕЛЬ
Интенсивная программа тренировок, специально разработанная для быстрого избавления от лишних килограммов в сжатые сроки.
выбрать
ПРОГРАММА ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ
Фитнес — это здоровье и радость. Кто не занимался, тот это поймет после первых тренировок. Мы предлагаем вам программу для начального уровня. Она подготовит ваши мышцы, суставы и сухожилия к более интенсивным нагрузкам.
выбрать