ТРЕНИРОВКА РУК
Каждый мужчина мечтает о бицепсах, как у Шварценегера. Это может стать реальностью только с регулярными тренировками. Мы предлагаем усиленную программу тренинга мышц рук, которая сделает объем руки больше и выразительнее.
Продолжительность программы: 45 тренировок
Для выполнения упражнений программы тебе понадобятся следующие спортивные снаряды:
мини-штанга
фитбол
гантели
Назад