ИДЕАЛЬНОЕ ТЕЛО
Эта программа создана для тех, у кого нет лишнего времени на фитнес. Кто находится в хорошей физической кондиции и желает ее поддерживать. Данный комплекс — это интенсивная, короткая и эффективная тренировка.
Продолжительность программы: 45 тренировок
Для выполнения упражнений программы тебе понадобятся следующие спортивные снаряды:
медбол
гантели
мини-штанга
Назад