ГлавнаяЕда из холодильникаЗапеканка из цветной капусты и творога
900 Запеканка из цветной капусты и творога Запеканка из цветной капусты и творога Вторые блюда рецепты, пошаговые рецепты, рецепты мяса https://www.jv.ru/i/indoc/ee/recipe.picture.eeba28cda82a29cebae846d4084a17b7.jpg

Запеканка из цветной капусты и творога

Запеканка из цветной капусты и творога - это идеальное блюдо для низкокалорийного обеда. Много белка, минимум жиров, то что нужно для полезного ужина!

Время приготовления:
15 минут

JV.RU

ИНГРЕДИЕНТЫ
Цветная капуста - 250 г
Творог - 220 г
Сметана - 2 ст.л
Соль, перец - по вкусу

СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ

Капусту промойте, разберите на соцветия, бланшируйте и положите в горшочек, пересыпая творогом, подсаливая каждый слой.
Полейте сверху сметаной. Закройте горшочек и запекайте в разогретой духовке (180°С) 10 минут, до мягкости капусты.
При подаче сервируйте мелко нашинкованным зеленым луком!
У нас для вас еще 6 рецептов !

Все рецепты

Супы Вторые блюда Салаты Завтраки и перекусы Без мяса Паста и гарниры Десерты Напитки