ГлавнаяЕда из холодильникаСуп из красной чечевицы с цветной капустой
2100 Суп из красной чечевицы с цветной капустой Суп из красной чечевицы с цветной капустой Супы рецепты - детокс-супы рецепты, диетические супы рецепты https://www.jv.ru/i/indoc/a1/recipe.picture.a10ae08188b440610f97c7fe34e92f89.jpg

Суп из красной чечевицы с цветной капустой

Малокалорийный, полезный, простой в приготовлении суп.

Время приготовления:
35 минут

JV.RU

ИНГРЕДИЕНТЫ
Чечевица красная - 180 г
Капуста цветная - 300 г
Морковь - 1 шт
Лук репчатый - 1 шт
Масло растительное - 3 ст.л
Помидоры - 2 шт
Вода - 1,7 л
Соль, перец - 1 щепотка
Укроп - 2 щепотка

СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ

Нашинковать лук и морковь, обжарить в растительном масле. Чечевицу промыть, к обжаренному луку с морковью влить кипящую воду и добавить чечевицу. Цветную капусту залить соленым кипятком и подержать в нем минут 5. Затем разделить на соцветия. Минут через 15-20 варки чечевицы добавить в суп капусту. Порезать кубиками помидоры , предварительно очистив их от кожицы, добавить в суп. Довести до кипения и варить до готовности всех ингредиентов. Соль и перец по вкусу. При подаче на стол посыпать зеленью.
У нас для вас еще 6 рецептов !

Все рецепты

Супы Вторые блюда Салаты Завтраки и перекусы Без мяса Паста и гарниры Десерты Напитки