ГлавнаяЕда из холодильникаШведский омлет со шпинатом
900 Прекрасный низкокалорийный завтрак для отличного начала вашего дня! Клетчатка, белок в необычном сочетании яиц и шпината. Попробуйте, это вкусно! Шведский омлет со шпинатом рецепт, омлет по-шведски рецепт, шведский завтрак рецепт Полезные завтраки и перекусы рецепты, рецепт полезного завтрака, вкусный завтрак рецепты, легкий завтрак рецепты https://www.jv.ru/i/indoc/99/recipe.picture.999db8203fa2e5f9ddada7ba0f75393d.jpg

Шведский омлет со шпинатом

Прекрасный низкокалорийный завтрак для отличного начала вашего дня! Клетчатка, белок в необычном сочетании яиц и шпината. Попробуйте, это вкусно!

Время приготовления:
15 минут

JV.RU

ИНГРЕДИЕНТЫ
Яйца - 4 шт
Тертый сыр - 1/4 стакан
Шпинат - 100 г
Белый лук - 1 шт
Масло - 2 ст.л
Перец, соль - по вкусу

СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ

На среднем огне слегка обжарьте лук на масле, добавьте шпинат и готовьте под крышкой 3-4 минуты. Залейте смесью взбитых яиц, сыра, соли и перца. Готовьте на маленьком огне примерно 8 минут под крышкой.
У нас для вас еще 6 рецептов !

Все рецепты

Супы Вторые блюда Салаты Завтраки и перекусы Без мяса Паста и гарниры Десерты Напитки