ГлавнаяЕда из холодильникаРыба с пряным сметанным соусом
1200 Рыба с пряным сметанным соусом Рыба с пряным сметанным соусом Вторые блюда рецепты, пошаговые рецепты, рецепты мяса https://www.jv.ru/i/indoc/e5/recipe.picture.e5fd83805789feea9f0e4cb7cb65f82f.jpg

Рыба с пряным сметанным соусом

Отличный вариант полезного и вкусного обеда для любителей рыбы!

Время приготовления:
20 минут

JV.RU

ИНГРЕДИЕНТЫ
Филе рыбы - 400 г
Куркума - 1 ч.л
Молотый имбирь - 2 ч.л
Растительное масло - 2 ст.л
Сметана - 50 г
Лайм (или лимон) - 1 шт
Сушеный базилик - по вкусу
Соль, перец - г

СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ

Сбрызните рыбу лаймовым соком, посолите, поперчите, посыпьте сушеным базиликом. Обжарьте в большой сковороде на сливочном масле 5 минут.
Отдельно прогрейте сметану с куркумой, имбирем и 2 ст. л. лаймового сока. Слегка поперчите сметанный соус, посолите и выложите в соусник.
Разложите филе рыбы по тарелкам, сервируйте свежим салатом и подавайте с соусом отдельно!
У нас для вас еще 6 рецептов !

Все рецепты

Супы Вторые блюда Салаты Завтраки и перекусы Без мяса Паста и гарниры Десерты Напитки