ГлавнаяЕда из холодильникаБутерброд с тунцом

Бутерброд с тунцом

Отличный вариант для вкусного и полезного завтрака! Ничего лишнего, только белок и углеводы для правильного начала дня. Подходит для диетических планов питания.

Время приготовления:
15 минут

ИНГРЕДИЕНТЫ
Зеленый лук - 3 шт
Сельдерей - 1 шт
Соленые огурцы - 50 г
Тунец в собственнном соку - 200 г
Сметана - 80 г
Соль - по вкусу
Перец черный молотый - по вкусу
Ржаной хлеб - по вкусу
Сок лимона - по вкусу

СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ

Нарезать мелко нарезать зеленый лук. Соленые огурцы и стеблевой сельдерей нарезать очень мелко.
Слить сок из консервы с тунцом. Выложить в большую миску и тащтельно размять вилкой. Добавить соль и черный перецю
Добавить зеленый лук, сельдерей, соленые огурцы, сметану и ложку оливкового масла. Тщательно перемешать.
Хлеб обжарить на сухой сковороде. Сверху выложить начинку, сбрызнуть соком лимона и подавать!
У нас для вас еще 6 рецептов !

Все рецепты

Супы Вторые блюда Салаты Завтраки и перекусы Без мяса Паста и гарниры Десерты Напитки