600 Время начать сезон весенних салатов! Весна за окном побуждает к повышенной физической активности на свежем воздухе и открывает сезон здорового образа жизни и легких закускок. Некоторые едят салаты из-за питательных веществ и витаминов, другие считают их хорошим способом, чтобы избавиться от лишних килограммов. Оба повода являются отличным предлогом для того, чтобы начать кушать весенние салаты! Весенний салат рецепт - салат айсберг с помидорами рецепт Полезные салаты рецепты, детокс-салаты рецепт, диетические салаты рецепт, салаты для похудения рецепты https://www.jv.ru/i/indoc/1c/recipe.picture.1c8c79889f64469d642661b4ce94a6e4.jpg

Весенний салат

Время начать сезон весенних салатов! Весна за окном побуждает к повышенной физической активности на свежем воздухе и открывает сезон здорового образа жизни и легких закускок. Некоторые едят салаты из-за питательных веществ и витаминов, другие считают их хорошим способом, чтобы избавиться от лишних килограммов. Оба повода являются отличным предлогом для того, чтобы начать кушать весенние салаты!

Время приготовления:
10 минут

JV.RU

ИНГРЕДИЕНТЫ
Зеленый салат - 1 пучок
Помидоры - 3 шт
Сладкий перец - 1 шт
Зелень - 1 пучок
Зубчик чеснока - 1 шт
Лимон - 1 шт
Растительное масло - 2 ст.л
Соль, перец, приправы - по вкусу

СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ

Салат (айсберг, романо, дуболистный, фрилис) помыть, а затем порвать на кусочки. Затем смазать зубчиком чеснока салатницу и уложить в нее салат.
Нарезанные помидоры и сладкий перец, уложить слоями поверх листьев салата.
Измельченный зубчик чеснока смешать с растительным маслом и несколькими каплями лимонного сока. Полить салат за полчаса перед подачей на стол. В конце добавить приправы, свежую зелень (базилик, петрушка) и перец. При желании добавить маслины.
У нас для вас еще 6 рецептов !

Все рецепты

Супы Вторые блюда Салаты Завтраки и перекусы Без мяса Паста и гарниры Десерты Напитки