Можно ли беременным заниматься бодифлексом?
Пользователь Евгения Логинова задала вопрос:

Можно ли беременным заниматься бодифлексом?

Ответ эксперта “ЖИВИ!”:

Нельзя. Сильная нагрузка на абдоминальные мышцы может спровоцировать выкидыш на ранних сроках, а на поздних — повредить ребенку из-за втягивания живота. Кроме того, беременным противопоказаны задержки дыхания, которые входят в систему пятиэтапного дыхания бодифлекса.

Вам помогла эта информация?00
Теги: разминка; любовь; диеты;
Читать ответ эксперта