или найдите похожий вопрос!

Как считать порции в "Рационе для похудения" jv.ru?
В "Пирамиде питания" написано: 60 г каши, отварной крупы и т.д... 60 г — это в сухом виде?
Теги: похудение; похудение ;
Читать ответ эксперта
Как пользоваться "Рационом для похудения" сайта jv.ru?
Добрый день! Скажите, я заказала "рацион для похудения". И не совсем поняла таблицу- все эти продукты в таком количестве должны входить в меню на каждый день? Или один из них?
Теги: похудение; похудение ;
Читать ответ эксперта
Правила питания до и после тренировки
Добрый день. Я занимаюсь дома по видеотеке Живи: «сила и выносливость.» Как правильно питаться до и после тренировки?
Теги: питание; тренировка; питание ;
Читать ответ эксперта
Можно ли за месяц безопасно похудеть на 10 кг?
Можно ли за 1 месяц сбросить 10 кг, если безопасно?
Теги: похудение;
Читать ответ эксперта
Что есть, чтобы набрать вес?
Здравствуйте, ем гречку для набора массы уже примерно 1-1.5 месяца, каждые 2-3 часа, порция 200гр, в кашу добавляю молоко. Последние три дня болит верхняя часть живота.
Теги: питание; питание ;
Читать ответ эксперта
Как похудеть на 5 кг?
Здравствуйте, хотелось бы уточнить меню на неделю правильного питания, чтобы избавиться от 5-7 кг, заранее спасибо.
Теги: питание; похудение; питание ;
Читать ответ эксперта
Как избавиться от ожирения
Как мне избавиться от ожирения в 18 лет? Что посоветуете в плане питания?
Теги: питание; похудение; питание ;
Читать ответ эксперта
Как посчитать калорийность каш?
Здравствуйте. Подскажите, а сколько калорий в 100 г. в гречневой каше, сваренной на воде, и макаронах-гнездах? Как правильно посчитать калорийность каш?
Теги: питание; калории ; питание ;
Читать ответ эксперта
Хочу похудеть, когда после тренировки можно есть?
Здравствуйте, помогите в таком вопросе: в одних публикациях инструкторы советуют поесть в течение 30мин после тренировки, другие - через 2 часа. Кто прав, если я хочу сбросить вес? Спасибо!
Теги: питание; похудение; питание ;
Читать ответ эксперта
Какую физическую нагрузку выбрать?
Добрый день ! Подскажите, пожалуйста, какой уровень физической активности мне следует выбрать для определения его коэффициента: хочу рассчитать нужную норму калорий; нынешняя посчитана как…
Теги: питание; набрать вес; питание ;
Читать ответ эксперта
Предыдущая