или найдите похожий вопрос!

Как составить план тренировок по видеотеке
Добрый вечер! Помогите пожалуйста составить план тренировок по видеотеке. Мне 30 лет. У меня есть ряд проблем: 1) слабые мышцы спины 2) протрузии в шейноворотниковой зоне 3) вальгус стоп (ношу…
Теги: похудение; танцы; похудение ;
Читать ответ эксперта
Как укрепить мышцы верхней части тела
Здравствуйте! Начала заниматься по программе плоский живот! Но хочется ещё и танцевать, и мышцы укрепить, грудная клетка очень худая, хочется красивое декольте, и мышечный корсет посильнее!…
Читать ответ эксперта
Какую йогу для расслабления выбрать
Здравствуйте. 2 года с мужем не получается завести ребенка. Сначала была проблема с моей стороны киста яичника. Теперь проблем нет, но и ребенка нет что привело к постоянному чувству стресса и…
Теги: йога; йога ; расслабление;
Читать ответ эксперта
Когда пить воду после бодифлекса
В уроках по боди-флексу Марина озвучивает за сколько часов до урока и сколько после него нельзя кушать, а что с водой? Когда можно пить?
Теги: бодифлекс;
Читать ответ эксперта
Как заниматься вместе с детьми
Здравствуйте! У меня двое детей (2 и 4 года), посоветуйте по каким занятиям с ними совместно можно заниматься?
Теги: фитнес; дети; мама;
Читать ответ эксперта
Занятия по Фэйсфитнесу
Добрый день. Есть ли на вашем канале занятия по Фэйсфитнесу?
Теги: фитнес; лицоа;
Читать ответ эксперта
Хрустят суставы. Это нормально?
Здравствуйте! Брат профессионально занимается балетом. Хрустят все суставы (колени, спина, шея, локти и т.д.). Почему так? Стоит ли беспокоиться? Что предпринять? Спасибо!
Теги: суставы; балет;
Читать ответ эксперта
Сколько калорий сжигает урок боди-балета
Здравствуйте! Сколько калорий сжигает женщина весом в 60 килограммов при занятии боди-балетом?
Теги: фитнес; калории ; балет;
Читать ответ эксперта
Тренировки при синдроме грушевидной мышцы
Какие упражнения делать при синдроме грушевидной мышцы? Сильные боли в верхней боковой части бёдер. Спасибо
Теги: стретчинг;
Читать ответ эксперта
Тренировки для беременных
Здравствуйте! Подскажите, с какого месяца беременности можно заниматься спортом? Какие видеоуроки на Вашем сайте и для какого периода беременности подходят?
Теги: беременность; беременность ;
Читать ответ эксперта
Предыдущая