найдите вопрос!

задай вопрос эксперту «живи!» и получи ответ!

Выберите тему вопроса:
Фитнес для пожилых
Хочу приобщить к физкультуре пенсионерку-маму. С чего начать заниматься фитнесом пожилому человеку?
Теги: фитнес; пожилые;
Читать ответ эксперта
Как похудеть после родов?
Недавно родила, набрала вес и теперь не знаю, как похудеть после родов? Подскажите!
Теги: фитнес; беременность; похудение;
Читать ответ эксперта
Тренировки Fit-bo: как считать пульс?
Начала заниматься с «ЖИВИ!» по видеоурокам Fit-bo - подскакивает пульс. Хотя я в целом человек тренированный, летом каждый день бегаю по часу и с приличной скоростью, зимой занимаюсь…
Теги: фитнес; дисциплины «живи!»; fit-bo;
Читать ответ эксперта
Как выбрать кроссовки для бега?
Обязательно ли покупать специальные кроссовки для бега, если я бегаю на дорожке для разминки и заминки?
Теги: фитнес; бег; обувь для бега;
Читать ответ эксперта
Когда заниматься йогой?
Когда лучше заниматься йогой?
Теги: йога;
Читать ответ эксперта
Как подтянуть руки?
У меня скоро свадьба, платье откроет руки, а они у меня уже не очень крепкие (мне 34 года). Какие упражнения помогут подтянуть и подкачать мышцы?
Теги: фитнес; руки;
Читать ответ эксперта
Фитнес при варикозе
Каким фитнесом можно заниматься при варикозном расширении вен?
Теги: фитнес; варикоз;
Читать ответ эксперта
Как уменьшить икры?
У меня очень массивные, перекаченные икры. С помощью каких упражнений можно уменьшить их объем?
Теги: фитнес; икры;
Читать ответ эксперта
Как начать бегать?
Хочу попробовать бегать, пока на беговой дорожке, чтобы к будущей весне выходить на полноценные пробежки на улицу. С чего мне начать?
Теги: фитнес; бег;
Читать ответ эксперта
Оборудование для йоги
Зачем йогам столько приспособлений: болстеры, ремни, кирпичики, стулья?
Теги: йога; оборудование;
Читать ответ эксперта