найдите вопрос!

задай вопрос эксперту «живи!» и получи ответ!

Выберите тему вопроса:
Как уменьшить икры?
У меня очень массивные, перекаченные икры. С помощью каких упражнений можно уменьшить их объем?
Теги: фитнес; икры;
Читать ответ эксперта
Как начать бегать?
Хочу попробовать бегать, пока на беговой дорожке, чтобы к будущей весне выходить на полноценные пробежки на улицу. С чего мне начать?
Теги: фитнес; бег;
Читать ответ эксперта
Оборудование для йоги
Зачем йогам столько приспособлений: болстеры, ремни, кирпичики, стулья?
Теги: йога; оборудование;
Читать ответ эксперта
Как начать отжиматься
Хочу отжиматься, но, думаю, я недостаточно для этого сильна. Даже от дивана могу отжаться всего раз пять, прогибаясь в пояснице. Как мне освоить это упражнение, чтобы не навредить спине?
Теги: фитнес; отжимания;
Читать ответ эксперта
Как заниматься бодитоником
На днях начала заниматься бодитоником, до настоящего времени 3 года никакой физкультурой не занималась, мне 26 лет. Сколько раз в неделю можно и нужно заниматься для получения видимых…
Теги: фитнес; дисциплины «живи!»; бодитоник;
Читать ответ эксперта
Как начать медитировать
Хочу научиться медитировать. С чего начать?
Теги: йога; медитация; йога ;
Читать ответ эксперта
Что лучше — оксисайз или бодифлекс?
Что эффективнее — оксисайз или бодифлекс?
Теги: бодифлекс; фитнес; дисциплины «живи!»; оксисайз;
Читать ответ эксперта
Почему заниматься оксисайзом лучше с утра?
Почему оксисайзом лучше заниматься с утра?
Теги: фитнес; дисциплины «живи!»; оксисайз;
Читать ответ эксперта
Противопоказания к занятиям бодифлексом
Есть ли противопоказания к занятиям бодифлексом?
Теги: бодифлекс; фитнес; дисциплины «живи!»;
Читать ответ эксперта
Можно ли заниматься йогой беременным?
Можно ли заниматься йогой беременным?
Теги: беременность; йога;
Читать ответ эксперта