найдите вопрос!

задай вопрос эксперту «живи!» и получи ответ!

Выберите тему вопроса:
Какие упражнения в воде выбрать
Добрый день. Подскажите пожалуйста есть ли на сайте упражнения для укрепления мышц в воде?
Теги: мышцы; тренировки; аквааэробика;
Читать ответ эксперта
Можно ли похудеть, если принимаешь гормоны
Если я принимаю гормональные препараты, могу ли я рассчитывать на снижение веса? При этом питаюсь правильно.
Теги: похудение; здоровье; здоровье ; похудение ; гормоны;
Читать ответ эксперта
Флексислим: сколько раз в неделю тренироваться
Добрый день! Подскажите пожалуйста, сколько раз в неделю можно делать занятия,конкретно"Флексислим"
Теги: тренировка;
Читать ответ эксперта
Чем заменить "Позу героя" в йоге
Добрый день,занимаюсь кундалини. После аварии не могу садиться на колени и пятки,защимляет нерв...какой позицией можно заменить данную позу.
Теги: йога; йога ; кундалини-йога;
Читать ответ эксперта
Правила питания до и после тренировки
Добрый день. Я занимаюсь дома по видеотеке Живи: «сила и выносливость.» Как правильно питаться до и после тренировки?
Теги: питание; тренировка; питание ;
Читать ответ эксперта
Можно ли за месяц безопасно похудеть на 10 кг?
Можно ли за 1 месяц сбросить 10 кг, если безопасно?
Теги: похудение;
Читать ответ эксперта
Сколько калорий можно сжечь на занятиях кундалини-йогой?
Здравствуйте! Занимаюсь йогой с Алексеем Меркуловым, параллельно считаю калории. Каковы энергозатраты на одно занятие в среднем? В сети очень разные показатели.
Теги: кундалини-йога; калории ;
Читать ответ эксперта
Йога во второй половине цикла
Здравствуйте Рави Кумар! занимаюсь по вашей программе "Йога для женщин" в зависимости от периода цикла. Очень довольна! Но мне б хотелось узнать, какой комплекс нужно выполнять перед…
Читать ответ эксперта
Проработать мышцы пресса
Здравствуйте. Хотела бы проработать мышцы пресса. Посоветуете инструктора. Вид занятий. Хотела купить абонемент, но не могу определиться, что мне больше подойдет.
Теги: похудение; живот; пресс;
Читать ответ эксперта
Что есть, чтобы набрать вес?
Здравствуйте, ем гречку для набора массы уже примерно 1-1.5 месяца, каждые 2-3 часа, порция 200гр, в кашу добавляю молоко. Последние три дня болит верхняя часть живота.
Теги: питание; питание ;
Читать ответ эксперта