найдите вопрос!

задай вопрос эксперту «живи!» и получи ответ!

Выберите тему вопроса:
Как составить план тренировок по видеотеке
Добрый вечер! Помогите пожалуйста составить план тренировок по видеотеке. Мне 30 лет. У меня есть ряд проблем: 1) слабые мышцы спины 2) протрузии в шейноворотниковой зоне 3) вальгус стоп (ношу…
Теги: похудение; танцы; похудение ;
Читать ответ эксперта
Как питаться здорово?
Здравствуйте! Если придётся выходить на старую работу, где 8 часовой рабочий день, а в кафе не всегда отпускают, то что лучше есть? В кафе есть сёмга жареная, сосиски, гречка, и что то ещё,…
Теги: питание; питание ;
Читать ответ эксперта
Чем лучше обедать, завтракать и ужинать, если худеешь?
Здравствуйте! Подскажите, пожалуйста какие рекомендуются варианты завтраков, обедов, ужинов и перекусов, и когда лучше пить смузи?
Теги: питание; питание ; завраки;
Читать ответ эксперта
Как укрепить мышцы верхней части тела
Здравствуйте! Начала заниматься по программе плоский живот! Но хочется ещё и танцевать, и мышцы укрепить, грудная клетка очень худая, хочется красивое декольте, и мышечный корсет посильнее!…
Читать ответ эксперта
Какую йогу для расслабления выбрать
Здравствуйте. 2 года с мужем не получается завести ребенка. Сначала была проблема с моей стороны киста яичника. Теперь проблем нет, но и ребенка нет что привело к постоянному чувству стресса и…
Теги: йога; йога ; расслабление;
Читать ответ эксперта
Бурсит локтевого сустава: чем лечить
Здравствуйте! Как убрать бурсит локтевого сустава?
Теги: здоровье; суставы; здоровье ;
Читать ответ эксперта
Как стать тренером по йоге?
Есть ли курсы по обучению тренеров по йоге?
Читать ответ эксперта
Как считать порции в "Рационе для похудения" jv.ru?
В "Пирамиде питания" написано: 60 г каши, отварной крупы и т.д... 60 г — это в сухом виде?
Теги: похудение; похудение ;
Читать ответ эксперта
Как пользоваться "Рационом для похудения" сайта jv.ru?
Добрый день! Скажите, я заказала "рацион для похудения". И не совсем поняла таблицу- все эти продукты в таком количестве должны входить в меню на каждый день? Или один из них?
Теги: похудение; похудение ;
Читать ответ эксперта
Когда пить воду после бодифлекса
В уроках по боди-флексу Марина озвучивает за сколько часов до урока и сколько после него нельзя кушать, а что с водой? Когда можно пить?
Теги: бодифлекс;
Читать ответ эксперта
Предыдущая