найдите вопрос!

задай вопрос эксперту «живи!» и получи ответ!

Выберите тему вопроса:
Как рассчитать БЖУ для рациона
Как узнать сколько белков ,жиров,углеводов нужно мне в день?
Теги: питание; углеводы; питание ; жиры;
Читать ответ эксперта
Рацион для похудения мужчин
Здравствуйте! Мне 45 лет, рост 185 см, вес 149 кг. Я долгое время пытаюсь похудеть, но никак не получается сидеть на диетах и ограничениях, каждый раз срываюсь. И вот совершенно случайно попал на…
Теги: похудение; похудение ;
Читать ответ эксперта
Занятия для беременных во втором триместре
Добрый вечер! Подскажите, пожалуйста, есть ли занятия по гимнастике для беременных второго триместра? Купила абонемент, но все видеозанятия не разделены на триместры, просто нумеруются...
Теги: беременность; беременность ;
Читать ответ эксперта
Почему не болят мышцы?
Почему после кардио-силовой тренировки ничего не болит? Должны ли болеть мышцы?
Теги: мышцы;
Читать ответ эксперта
Как составить план тренировок по видеотеке
Добрый вечер! Помогите пожалуйста составить план тренировок по видеотеке. Мне 30 лет. У меня есть ряд проблем: 1) слабые мышцы спины 2) протрузии в шейноворотниковой зоне 3) вальгус стоп (ношу…
Теги: похудение; танцы; похудение ;
Читать ответ эксперта
Как питаться здорово?
Здравствуйте! Если придётся выходить на старую работу, где 8 часовой рабочий день, а в кафе не всегда отпускают, то что лучше есть? В кафе есть сёмга жареная, сосиски, гречка, и что то ещё,…
Теги: питание; питание ;
Читать ответ эксперта
Чем лучше обедать, завтракать и ужинать, если худеешь?
Здравствуйте! Подскажите, пожалуйста какие рекомендуются варианты завтраков, обедов, ужинов и перекусов, и когда лучше пить смузи?
Теги: питание; питание ; завраки;
Читать ответ эксперта
Как укрепить мышцы верхней части тела
Здравствуйте! Начала заниматься по программе плоский живот! Но хочется ещё и танцевать, и мышцы укрепить, грудная клетка очень худая, хочется красивое декольте, и мышечный корсет посильнее!…
Читать ответ эксперта
Какую йогу для расслабления выбрать
Здравствуйте. 2 года с мужем не получается завести ребенка. Сначала была проблема с моей стороны киста яичника. Теперь проблем нет, но и ребенка нет что привело к постоянному чувству стресса и…
Теги: йога; йога ; расслабление;
Читать ответ эксперта
Бурсит локтевого сустава: чем лечить
Здравствуйте! Как убрать бурсит локтевого сустава?
Теги: здоровье; суставы; здоровье ;
Читать ответ эксперта
Предыдущая