Индийские танцы (катхак)
Все дисциплины
Все дисциплины
Аэробика
Бодифлекс
Восточные практики
Для беременных и молодых мам
Для детей
Дыхательные практики
Зарядка
Индийские танцы
Йога
Йога для начинающих
Кардиотренировки
Кундалини-йога
Пилатес
Программы без тренировок
Силовые и функциональные тренировки
Современные танцы
Специальные программы
Стретчинг и хореография
Табата
Танец живота
Фитнес для лица
Хатха-йога
Хип-хоп
Инструктор:
Ашвани Нигам
Телеканал «ЖИВИ!» предлагает вам редкое и непривычное для России танцевальное направление — индийские танцы. На эксклюзивном мастер-классе от последователя школы Лакхнау стиля Катхак Ашвани Нигама вы познакомитесь с основами этого направления и попробуете станцевать небольшую композицию. Присоединяйтесь к онлайн-мастер-классу по индийским танцам и вы научитесь двигаться как герои болливудских фильмов.
Поделиться:
Основные темы
Ашвани Нигам
Видео по теме
Гимнастика для тела и духа
Кундалини-йога с Алексеем Меркуловым
Детская йога с Ликой Добрянской
Детская йога со Светланой Абрамцовой
Йога с Ольгой Булановой и Владимиром Зайцевым
Йога для начинающих с Инной Видгоф и Виктором Корольковым
Детская йога с Еленой Рожковой
Хатха-йога с Варварой Любимовой и Андреем Рыжакиным
