Пилокс
Елена Согомонян
Новая фитнес-дисциплина, объединяющая пилатес и кикбоксинг, подтягивает тело и улучшает осанку. Пилокс помогает эффективно похудеть, проработать мышцы, увеличить выносливость, укрепить нервную и сердечно-сосудистую системы. Кроме этого он позволит вам освоить основные удары из бокса, карате и тейквондо, занимаясь дома. Занятия проводит инструктор Елена Согомонян — чемпионка мира по тейквондо 2008 года, призер многочисленных соревнований по кикбоксингу, сертифицированный преподаватель по боксу и пилатесу.
Основные темы
Сезон 1
Пилокс. Сезон 1. Занятие 1
Пилокс. Сезон 1. Занятие 2
Пилокс. Сезон 1. Занятие 3
Пилокс. Сезон 1. Занятие 4
Пилокс. Сезон 1. Занятие 5
Пилокс. Сезон 1. Занятие 6
Пилокс. Сезон 1. Занятие 7
Пилокс. Сезон 1. Занятие 8
Пилокс. Сезон 1. Занятие 9
Пилокс. Сезон 1. Занятие 10
Пилокс. Сезон 1. Занятие 11
Пилокс. Сезон 1. Занятие 12
Пилокс. Сезон 1. Занятие 13
Пилокс. Сезон 1. Занятие 14
Пилокс. Сезон 1. Занятие 15
Сезон 2
Пилокс. Сезон 2. Занятие 1. Вводное занятие
Пилокс. Сезон 2. Занятие 2
Пилокс. Сезон 2. Занятие 3
Пилокс. Сезон 2. Занятие 4
Пилокс. Сезон 2. Занятие 5
Пилокс. Сезон 2. Занятие 6
Пилокс. Сезон 2. Занятие 7
Пилокс. Сезон 2. Занятие 8
Пилокс. Сезон 2. Занятие 9
Пилокс. Сезон 2. Занятие 10
Пилокс. Сезон 2. Занятие 11
Пилокс. Сезон 2. Занятие 12
Пилокс. Сезон 2. Занятие 13
Пилокс. Сезон 2. Занятие 14
Пилокс. Сезон 2. Занятие 15
Видео по теме
Гимнастика для тела и духа
Кундалини-йога с Алексеем Меркуловым
Детская йога с Ликой Добрянской
Детская йога со Светланой Абрамцовой
Йога с Ольгой Булановой и Владимиром Зайцевым
Йога для начинающих с Инной Видгоф и Виктором Корольковым
Детская йога с Еленой Рожковой
Хатха-йога с Варварой Любимовой и Андреем Рыжакиным
