Экспресс-фитнес с Натальей Лебедевой и Олегом Лоборевым
Наталья Лебедева
Уникальная система 13-минутных тренировок, позволяющая заниматься фитнесом где угодно: дома, в офисе, на даче. В каждом онлайн-уроке — комплекс эффективных упражнений для определенной группы мышц. Видеозанятия проводят инструкторы Наталья Лебедева и Олег Лоборев.
Основные темы
Сезон 1
Экспресс-фитнес с Натальей Лебедевой и Олегом Лоборевым. Сезон 1. Занятие 1. Мышцы пресса
Экспресс-фитнес с Натальей Лебедевой и Олегом Лоборевым. Сезон 1. Занятие 2. Мышцы пресса
Экспресс-фитнес с Натальей Лебедевой и Олегом Лоборевым. Сезон 1. Занятие 3. Мышцы пресса
Экспресс-фитнес с Натальей Лебедевой и Олегом Лоборевым. Сезон 1. Занятие 4. Мышцы груди и спины
Экспресс-фитнес с Натальей Лебедевой и Олегом Лоборевым. Сезон 1. Занятие 5. Мышцы спины
Экспресс-фитнес с Натальей Лебедевой и Олегом Лоборевым. Сезон 1. Занятие 6. Мышцы спины
Экспресс-фитнес с Натальей Лебедевой и Олегом Лоборевым. Сезон 1. Занятие 7. Мышцы ног и ягодицы
Экспресс-фитнес с Натальей Лебедевой и Олегом Лоборевым. Сезон 1. Занятие 8. Мышцы груди и трицепс
Экспресс-фитнес с Натальей Лебедевой и Олегом Лоборевым. Сезон 1. Занятие 9. Мышцы плечевого пояса и рук
Экспресс-фитнес с Натальей Лебедевой и Олегом Лоборевым. Сезон 1. Занятие 10. Мышцы ног
Экспресс-фитнес с Натальей Лебедевой и Олегом Лоборевым. Сезон 1. Занятие 11. Мышцы ног
Экспресс-фитнес с Натальей Лебедевой и Олегом Лоборевым. Сезон 1. Занятие 12. Функциональный тренинг
Экспресс-фитнес с Натальей Лебедевой и Олегом Лоборевым. Сезон 1. Занятие 13. Мышцы ног
Экспресс-фитнес с Натальей Лебедевой и Олегом Лоборевым. Сезон 1. Занятие 14. Мышцы пресса
Экспресс-фитнес с Натальей Лебедевой и Олегом Лоборевым. Сезон 1. Занятие 15. Функциональный тренинг
Экспресс-фитнес с Натальей Лебедевой и Олегом Лоборевым. Сезон 1. Занятие 16. Мышцы пресса
Экспресс-фитнес с Натальей Лебедевой и Олегом Лоборевым. Сезон 1. Занятие 17. Мышцы ног
Экспресс-фитнес с Натальей Лебедевой и Олегом Лоборевым. Сезон 1. Занятие 18. Мышцы груди
Экспресс-фитнес с Натальей Лебедевой и Олегом Лоборевым. Сезон 1. Занятие 19. Мышцы спины
Экспресс-фитнес с Натальей Лебедевой и Олегом Лоборевым. Сезон 1. Занятие 20. Мышцы спины и трицепс
Экспресс-фитнес с Натальей Лебедевой и Олегом Лоборевым. Сезон 1. Занятие 21. Мышцы ног
Экспресс-фитнес с Натальей Лебедевой и Олегом Лоборевым. Сезон 1. Занятие 22. Мышцы ног
Экспресс-фитнес с Натальей Лебедевой и Олегом Лоборевым. Сезон 1. Занятие 23. Мышцы пресса
Экспресс-фитнес с Натальей Лебедевой и Олегом Лоборевым. Сезон 1. Занятие 24. Мышцы пресса и ягодиц
Экспресс-фитнес с Натальей Лебедевой и Олегом Лоборевым. Сезон 1. Занятие 25. Функциональный тренинг
Экспресс-фитнес с Натальей Лебедевой и Олегом Лоборевым. Сезон 1. Занятие 26. Мышцы ног
Экспресс-фитнес с Натальей Лебедевой и Олегом Лоборевым. Сезон 1. Занятие 27. Мышцы бедер и ягодиц
Экспресс-фитнес с Натальей Лебедевой и Олегом Лоборевым. Сезон 1. Занятие 28. Мышцы ног и бицепсы
Экспресс-фитнес с Натальей Лебедевой и Олегом Лоборевым. Сезон 1. Занятие 29. Мышцы пресса
Экспресс-фитнес с Натальей Лебедевой и Олегом Лоборевым. Сезон 1. Занятие 30. Мышцы рук и плечевого пояса
Экспресс-фитнес с Натальей Лебедевой и Олегом Лоборевым. Сезон 1. Занятие 31. Мышцы пресса
Экспресс-фитнес с Натальей Лебедевой и Олегом Лоборевым. Сезон 1. Занятие 32. Функциональный тренинг
Экспресс-фитнес с Натальей Лебедевой и Олегом Лоборевым. Сезон 1. Занятие 33. Мышцы спины, груди и трицепс
Видео по теме
Гимнастика для тела и духа
Кундалини-йога с Алексеем Меркуловым
Детская йога с Ликой Добрянской
Детская йога со Светланой Абрамцовой
Йога с Ольгой Булановой и Владимиром Зайцевым
Йога для начинающих с Инной Видгоф и Виктором Корольковым
Детская йога с Еленой Рожковой
Хатха-йога с Варварой Любимовой и Андреем Рыжакиным
