Йогатерапия «Здоровый позвоночник» c Татьяной Дудиной
Татьяна Дудина
В основе видеокурса гимнастики «Здоровый позвоночник» лежат самые простые асаны из хатха-йоги. Особое внимание уделяется позвоночнику, шейному и поясничному отделам. Онлайн-видеоуроки «Йогатерапии» помогут справиться с проблемами спины, остеохондрозом, укрепить мышечный корсет. Идеально подходит для людей пожилого возраста. Занятия по йогатерапии проводит Татьяна Дудина — сертифицированный специалист по хатха-йоге, аюрведе и йогатерапии.
Основные темы
Сезон 1
Йогатерапия «Здоровый позвоночник» c Татьяной Дудиной. Сезон 1. Занятие 1
Йогатерапия «Здоровый позвоночник» c Татьяной Дудиной. Сезон 1. Занятие 2
Йогатерапия «Здоровый позвоночник» c Татьяной Дудиной. Сезон 1. Занятие 3
Йогатерапия «Здоровый позвоночник» c Татьяной Дудиной. Сезон 1. Занятие 4
Йогатерапия «Здоровый позвоночник» c Татьяной Дудиной. Сезон 1. Занятие 5
Йогатерапия «Здоровый позвоночник» c Татьяной Дудиной. Сезон 1. Занятие 6
Йогатерапия «Здоровый позвоночник» c Татьяной Дудиной. Сезон 1. Занятие 7
Йогатерапия «Здоровый позвоночник» c Татьяной Дудиной. Сезон 1. Занятие 8
Йогатерапия «Здоровый позвоночник» c Татьяной Дудиной. Сезон 1. Занятие 9
Йогатерапия «Здоровый позвоночник» c Татьяной Дудиной. Сезон 1. Занятие 10
Йогатерапия «Здоровый позвоночник» c Татьяной Дудиной. Сезон 1. Занятие 11
Йогатерапия «Здоровый позвоночник» c Татьяной Дудиной. Сезон 1. Занятие 12
Йогатерапия «Здоровый позвоночник» c Татьяной Дудиной. Сезон 1. Занятие 13
Йогатерапия «Здоровый позвоночник» c Татьяной Дудиной. Сезон 1. Занятие 14
Йогатерапия «Здоровый позвоночник» c Татьяной Дудиной. Сезон 1. Занятие 15
Видео по теме
Гимнастика для тела и духа
Кундалини-йога с Алексеем Меркуловым
Детская йога с Ликой Добрянской
Детская йога со Светланой Абрамцовой
Йога с Ольгой Булановой и Владимиром Зайцевым
Йога для начинающих с Инной Видгоф и Виктором Корольковым
Детская йога с Еленой Рожковой
Хатха-йога с Варварой Любимовой и Андреем Рыжакиным
