Регалии
Выпускник МГТУ им. Н. Э. Баумана по специальности «биомедицинские системы и устройства» и РГАФК по специальности «реабилитация»; обладатель сертификата «Инструктор пилатеса» самого первого выпуска Академии Wellness; автор обучающего курса инструкторов пилатеса и методики тренировки по системе пилатес на модифицированных гравитационных тренажерах.
Люблю
Сыновей своих и маму, конечно. Люблю кататься на квадроцикле — у меня на каждого члена семьи по такой машинке.
Умею
Объяснять. Например, могу на пальцах рассказать, как строить дом или рыть колодец. Собственно, могу объяснить технологию любого процесса, и не принципиально, мышцы это или водопровод. Если я понимаю, как должна работать любая техническая или биологическая единица, то могу подробно описать ее устройство.
Мечтаю
Да, я тот счастливый человек, которому нравится, когда начинаются выходные и когда они заканчиваются. Ни о чем не мечтаю — у меня все есть.
Думаю
Что каждый человек уже подошел к осознанию того, о чем давно говорит наука: оптимальная двигательная активность необходима для здоровья. Если к Богу можно идти разными путями, то к здоровью только через движение.
Почему «Пилатес»?
Потому что это одно из самых эффективных средств оздоровления.
Где найти видеозанятия?
Видеозанятия «Пилатес» и «Фит-микс» с Леонидом Зайцевым можно найти в фитнес-видеотеке клуба «ЖИВИ!».
