И ещё забыла.... нон-стопом это хорошо или лучше подольше и помедленней?
Здравствуйте, Марина. В каком то Вашем интервью я услышала, что Вы ненавидите потеть! Я занимаюсь 2 недели и потею ужасно...это нормально? И 2 вопрос: после каждого упражнения зеваю,это нормально?
Здравствуйте, Марина!Занятия чередуются каждый раз или одно занятие нужно повторять несколько дней?
Марина, здравствуйте!Я делаю уродливую гримасу 8 дней,дышу правильно,а второй подбородок увеличился?С чем это связано?Я Переживаю
Здравствуйте ,Марина !Заинтересовалась оксисайзом ...одна проблема -график работы сменный ,22 с утра до позднего вечера ,есть возможность заниматься только в выходные ..есть ли смысл начинать или обязательно заниматься только каждый день ?
Здравствуйте Марина. Мне 22 года, вес после родов стал 70 кг. Пробую заниматься бодифлексом, очень нравится. Я не знаю как начать, с чего. Хочу убрать живот, бока и жиры на спине. Мне делать все упражнения или те что относятся именно к этим проблемным местам? Спасибо.
Марина, добрый день! У меня вопрос - почему после нескольких повторов оксисайза у меня появляется резкая боль в желудке что приходится останавливаться и минут 5 отходить.
Добрый день уважаемая Марина! Я уже 4 год как с вами каждое утро, этот уже как наркотик, без вас не могу - привычка. Да и результаты потрясающие - 32 кг. за 1,5 года.Это ваши занятия + сбалансированное питание. Ещё раз вам ОГРОМНОЕ СПАСИБО! Марина у меня к вам вопрос вот какой: Будет ли продолжение? В видеотеки 3 комплекс 24 занятия, а хотелось бы обновлений.Заранее благодарю Ольгусик.
Здравствуйте! Скажите, есть ли видеозанятия по оксисайзу? Спасибо
Добрый день. Марина подскажите пожалуйста, как то в одной из программ слышала такое высказывание, если вы занимаетесь Бодифлексом, то больше желательно никаким спортом не заниматься, не давать сильных нагрузок на мышцы, правда ли это? Правильно ли я поняла?
