Занимаюсь с вами всего пол года, мне очень хочется узнать сколько калорий расходуется за один час занятий, подскажите пожалуйста :)
Добрый день, Алексей! Я Ваша верная поклонница и участница занятий на дому с теле-уроками уже 4 год. Очень довольна результатами занятий, и очень хочу приобрести диск с записями ваших уроков. Я об этом пишу уже который год, а дисков все нет. Очень буду благодарна и я, и насколько вижу многие другие участники Вам и коллективу клуба Живи, если диски появятся в продаже на сайте в ближайшее время. Бывают проблемы с телевидением и интернетом, поэту диск все равно нужен. Заранее благодарна за ответ. Ульяна.
Василий, Здраствуйте! А правда ли что занятие Fit-bo занимает 1 час бега? И можно ли есть баранину и заниматься Fit-bo?
Здравствуйте Алексей! Где-то прочитала, что лучше не есть за 1,5-2 часа до тренировки и 1 час после тренировки, попробовала, но сил не хватает на час занятий, подскажите пожалуйста как быть. Фит-бо занимаюсь с целью похудеть, за 8 месяцев потеряла 16 кг. Спасибо вам большое!!!
Алексей, безумно нравятся Ваши занятия, но не всегда успеваю по времени. Хотела приобрести диск с Вашими занятиями на сайте, не нашла. Подскажите пожалуйста можно-ли будет его приобрести?
Здравствуйте, Алексей! О, спасибо за Ваши занятия и драйв, который испытываешь на ровне с усталостью:))) Скажите, а сколько примерно калорий сжигается после одной тренировки из расчета 25 лет и 60 кг? Заранее, спасибо:)
Алексей, здравствуйте! Спасибо Вам за отличные тренировки, неиссякающий позитив и Вашу совершенно искреннюю улыбку! Я занимаюсь в вами около трех месяцев, но, к сожалению, нерегулярно - 2-3 раза в неделю. Ощутимы улучшения в области живота, особенно верхней части, но практически никаких в нижней части спины - на пояснице. На боках как были отложения, так с ними ничего и не происходит, по крайней мере, я не замечаю. Не могли бы Вы посоветовать, как на это можно повлиять. Заранее благодарю, Максим, 35 лет.
Скажите что произошло с фитнес-видеотекой? Был в командировке неделю. Приехал, включаю, а занятия не запускаются или запускаются через раз и то с большой натугой. Интересно, что бесплатное видео работает без проблем, а фитнес-видеотека не фурычит. Ранее включался в любое время суток и проблем не было.
Благодарю за ответ на мой предыдущий вопрос.Мне хотелось-бы развить красивый мышечный скелет, но вот какая проблема, при росте в 176 см, мой вес составляет всего лишь 53 кг. Я не мало ем, но никак не могу поправиться при ежедневных тренировках достигал результата в 50-60 отжиманий от пола, и свыше 100 приседаний, так же качаю многие другие группы мышц.Занимаюсь дома и вроде-бы появился кое-какой рельеф, но я все равно выглажу как "слабый дистрофик",по-этому прошу помочь мне советом, что мне можно сделать, дабы набрать мышечную массу. Заранее премного благодарен.
занимаюсь с вами уже 8 месяцев в телевизионной версии, очень нравится! Только занятия повторяются по кругу, нагрузку перестала ощущать и я добавила гантели по 1 кг., т.е. делаю удары с гантелями на протяжении всего занятия. Скажите пожалуйста, не навредит ли мне это? (в плане накачки мышц). А нагрузка хорошая получилась! И еще, будут ли новые занятия на телеканале "Живи". Спасибо.
