Спасибо за ваше участие Леонид. Хочу уточнить предыдущий вопрос. Пилатес является статическим видом спорта (я не ошибаюсь?), плавание динамическим. Можно ли заниматься плаванием сразу же после тренировки пилатес. Если нет, то сколько должно пройти часов между тренировками, если они проводятся в один день. С наилучшими пожеланиями Лина.
Здравствуйте, Лина. ПИЛАТЕС не является статическим видом физической тренировки. В этом плане никаких противоречий с плаваньем я не вижу. Если говорить о пилатесе и плавании вообще, то помимо того, что я уже писал в предыдущем ответе, я рекомендую Вам посмотреть мой ответ на подобный вопрос, заданный в телеклубе, на страничке пилатес. Составление конкретной тренировочной программы для профессионального пловца - дело тренера, который готовит спортсмена к соревнованиям т к только он знает, какие конкретные механизмы планирует запустить, сочетая различные виды тренировки.
Комментарии | 0 |
Добавить комментарий