Здравствуйте! Подскажите почему важно уделять внимание тазобедренным суставам (выполнять прокручивающие упражнения)? Чем важны скруты позвоночника? Почему всегда в тренировках выполняются упражнения на шею (в чем их важность)? Заранее благодарю )
Здравствуйте! Подскажите почему важно уделять внимание тазобедренным суставам (выполнять прокручивающие упражнения)? Чем важны скруты позвоночника? Почему всегда в тренировках выполняются упражнения на шею (в чем их важность)? Заранее благодарю )Здравствуйте. Выполняя большое количество различных движений в суставах, мы пытаемся улучшить питание тканей из которых он состоит и в частности хряща, а также наладить скоординированную работу мышц, окружающих сустав. От скоординированной работы околопозвоночных мышц во многом зависит здоровье позвоночника, и всего организма. Например, от состояния шейного отдела позвоночника, помимо прочего, напрямую зависит кровоснабжение голоного мозга.
Комментарии | 0 |
Добавить комментарий