Здравствуйте, Марина! Я занимаюсь БФ почти месяц, результаты по объёмам есть. Подскажите, почему объёмы уходят, а вес при этом "стоит"?
Еленочка, все очень просто. Когда вы сидите на диете, то происходит стремительное снижение веса, но это не за счет жира, а за счет воды. Диета регулирует водный обмен в организме. 70% в организме - это вода. Сам по себе жир достаточно легкий, поэтому если у вас исходная масса тела превышает норму на 3-5 кг, то при занятиях дыхательными системами изменений в весе не будет, а если излишек достаточно большой, то это отразится и на кг.
Комментарии | 0 |
Добавить комментарий