Финт — это виртуозное владение футбольным или баскетбольным мячом. Казалось бы, умение подбросить мяч в воздух, обвести вокруг него ногой и заново подбросить вверх в обычной жизни не пригодится. Однако, по словам чемпиона России
Мастер-класс сертифицированного инструктора по кундалини-йоге, некогда блиставшей на подиумах в диадеме королевы красоты. Как правильно дышать, чтобы на полную мощность заработала та или иная чакра, что делать, если кружится
Прыжки со скакалкой — это самый быстрый и веселый способ улучшить кровообращение, накачать икроножные мышцы и сбросить лишний вес. Конечно, у всех нас в детстве были прыгалки, но то, что вытворяет с ними, инструктор по скиппингу
Ритуальным танцам Древней Индии во славу бога Шивы теперь можно научиться не выходя из собственной квартиры. Мастер классических индийских танцев Гуруджи Ашвани Нигам объясняет, чем катхак отличается от бхаратнатьяма и почему
Самый загадочный стиль йоги. Считается, что в нем соединены все известные на сегодня практики, а те, кто этим стилем занимается, обретут духовное просветление и будут жить до ста лет. Что из этого правда, а что ложь,
Мастер-класс со звездой. Самые невероятные комбинации движений.Выпускник лионской Академии танца, один из самых востребованных танцоров в мире Mickael Lamarre (Niako) обучает тонкостям хауса и хип-хопа.
Мастер-класс ведет известнейший французский нью-стайлер, владеющий в совершенстве многими танцевальными стилями, в том числе поппингом, бугалой и хайпом, победитель, а теперь и судья Juste Debout, самого популярного танцевального
Танец Бангара — одна из практик йоги, в которой используются особые индийские ритмы. Занятия бангарой усиливают жизненную силу, поднимают дух и гармонизируют биополе человека. Ведет занятия бразильский тренер Сат Атма Сингх. За
Занятия по классической хореографии. Преподавая в нескольких университетах и балетных школах Америки, Александр разработал систему, благодаря которой искусство хореографии становится доступным каждому.
Мастер-класс со звездой. Пластичность, красота и работа над проблемными зонами. Комплекс упражнений, разработанный знаменитой балериной Илзе Лиепа, сочетает в себе базовые движения из пилатеса и балетные па.
Участники программы, мастера ушу, демонстрируют свое мастерство и рассказывают об истории и различных направлениях шаолиньского ушу.
Уникальная возможность принять участие в мастер-классе самого «короля пилатеса». Знаменитый британский инструктор, основатель и глава института Пилатеса в Лондоне, представляет одно из наиболее популярных направлений фитнеса.
Занятия проводит основатель французской Федерации учителей кундалини-йоги, один из ведущих инструкторов, признанный авторитет в мире йоги.
Мастер-класс по капоэйре, бразильскому боевому искусству с элементами акробатики, проводит один из лучших инструкторов Бразилии.
Дога-йога — курс тренировок для собак и собаководов. Регулярные занятия дога-йогой позволяют совместить эффективные физические упражнения, полезные как для собаки, так и для ее владельца, с увлекательным общением человека и
Основы свободной пластики в стиле джаз. Мастер-класс проводит знаменитый хореограф из Литвы, разработавший программу специально для всех, кто хочет танцевать, вне зависимости от возраста и физической подготовки.
С индийским танцем живота, который с древних времен исполнялся мужчинами, знакомит обладатель звания «Лучший инструктор 2007 года по групповым занятиям» Пулат Абдураимов. Традиции и хореография этого древнейшего танца не были
Чемпион России по bellydance Алексей Рябошапка представляет популярный восточный танец в стилях курдская дапка и саиди.
Мастер-класс в стилях латино и хаус проводит хореограф по спортивной аэробике, лучший презентер Европы 2006–2007 годов.
