Оксисайз

Добавил:Алю

01 09 10 | 05.22

Здравствуйте, Марина!

Занимаюсь с вами бодифлексом второй месяц, результаты радуют - улучшилось общее сотояние организма и соответсвенно фигура... Если вам не трудно, ответьте пожалуйста на такой вопрос: вы говорили, что к каланетике нет привыкания, а вот насчет бодифлеска. Везде пишут, что нужно обновлять упражнения каждые 3 месяца. То же самое касается и бодифлекса?

P.S. есть ли возможность заказать у вас диск с оксисайзом?

Комментарии | 2 |

06 09 10 | 22.45

Марина Корпан

Да, с БФ тоже самое. Чтобы организм и мышцы не привыкали к однообразной нагрузке надо менять упражнения. На канале я даю много разнообразных упражнений, составьте для себя несколько разных комплексов и меняйте каждый месяц.

07 09 10 | 06.31