Можно ли делать скрутки?

Добавил:olgaa

16 07 10 | 07.04

Юля, а можно ли делать скрутки если есть смещение позвонка или межпозвоночного диска?

Комментарии | 1 |


19 07 10 | 21.07
Юлия Зайченкова
Здравствуйте,скрутки-наиболее опасные позы для позвоночника,тем более,если обнаружено смещение позвонков или межпозвоночных дисков!!! В данном случае,избегайте выполнения данных упражнений или выполняйте практику строго под наблюдением опытного инструктора,подбирая специальные положения!!!