Забросила занятия спортом года 4 как... Приехала как-то к родителям, включила телевизор — а там канал ЖиВи и занятие Тай-Бо!
Попробовала — мне ОЧЕНь понравилось! Теперь стараюсь заниматься каждый раз, когда приезжаю к родителям и уже встала в очередь на покупку дисков.
Оказалось, что тай-бо — это мой спорт! Активный, но не требует много места, как аэробика, силовой, но динамичный. СПАСИБО
Супер-тренер и супер - команда!
Комментарии | 2 |
Добавить комментарийСпасибо!
Алексей! С Вами не скучно! Теперь выдерживаю всю тренировку, только пью, когда Вы отпускаете, а ещё недавно не могла выдержать всё, периодически отдыхала. Муж увидел, как я тренируюсь и поразился тому, как получается. Тренировки делают не только выносливее, но и увеличивают растяжку.