Огромное Вам спасибо за такие позитивные занятия!!!Я занимаюсь вместе со своим сынишкой, хотя ему еще только 1.6, как видит что начинается фитбо, скорее начинает махать руками, как будто делает удары ручками. Очень у него смешно получается!!! Спасибо Вам!!!
Читать дальшеАлексей, огромное спасибо Вам за тот позитив, который Вы несете с экрана!!!!
Читать дальшеЗанимаюсь с вами уже 2 недели, супер-заряд на день, да и мышцы расти начали) Алексей, вы классно ведете занятия) надеюсь, занятия не закончатся и через 10 мы все еще будем заниматся!
Читать дальшеFIT-BO теперь и в моей жизни, чему безмерно рада, рада, рада!!! Совсем недавно установила спутниковую тарелку и....Ж.И.В.И. и Вы, Алексей - это первое, что попалось мне на глаза!!! С детства обожаю спорт и активные виды отдыха!!!
Читать дальше
здраствуйте Алексей ,у меня сново возник вопрос
без вас в общем я занимаюсь тай-бо пол года,раньше и сердце колотилось, и лицо краснело, (и в висках пульсировало когда занималась по видио с Билли Бленксом) но,это довольно быстро прошло а дыхание еще некоторое время сбивалось. а сейчас нечего такого нет, ну может чуть чуть но я очень быстро востанавливаюсь и сердце почти не стучит и дышать легко но мышцы все равно накачиваются и я продолжаю худеть. это нормально? возможно вы знаете с чем это связано? может мне стоит увеличить нагрузгу или заняться еще чем нибуть?
заранее спасибо за овтет!
Читать дальше
ХрюшкаАлексей, если не ошибаюсь, у Вас 25 июля День Рождения. Вчера (уже даже и позавчера) возможности не было поздравить, была далеко от всякой инфраструктуры на природе. А сегодня, хоть с небольшим опозданием, но ПОЗДРАВЛЯЮ!!! Желаю чтобы все Ваши самые заветные желания сбылись и поскорее!!! Оставайтесь всегда самым лучшим во всех планах, хотя и нет сомнения, что Вы всегда таким и будете!!! Удачи во всем!!!
Читать дальшеПривет всем тайбошникам. Я услышала об этом канале еще в феврале прошлого года, как раз в то время я села на сбалансированное питание, канал был просто находкой, пробовала и пилатес и аэробику, не мое!!!
Читать дальше
Алексей ВасиленкоЗдравствуйте,Алексей!Позвольте присоединиться ко всем хвалебным отзывам в Вашу честь.Действительно благодаря Вам я тоже смогла выдержать такой интенсив.Всегда предпочитала более спокойные виды тренировок.зато теперь получаю обалденный драйв от Ваших уроков.Желаю продолжать в том же духе и Вам.и нам!Большое спасибо.
Читать дальшеАлексей ВасиленкоВсем драсте) я начал заниматься FIT-Bo неделю назад, после занятия чувствую себя замечательно - бодрость, прилив сил, бурю энергии)) одним словом ПРЕКРАСНО!!! Но хочеться спросить тренера, сколько килокалорий сжигается за одну тренировку? Заранее спасибо.
Читать дальшеАлексей ВасиленкоЯ - человек УЖАСНО далекий от спорта.....
Но теперь - могу, хочу и буду.... Оказалось, FIT-BO - то, что мне всегда было надо, дает силу и желание энергично жить дальше, вместе с тем, что нагрузка и комплекс для меня вполне подходят!
И самое главное - личность тренера!!! Будь на месте Алексея другой человек - скажу честно - я так и осталась бы УЖАСНО далекой от физической культуры....
Включаю телевизор... и встречаюсь именно с ним, тренируюсь именно у него...
И жду каждую тренировку.....
СПАСИБО, Алексей!!!!
Читать дальшеАлексей ВасиленкоТай-Бо - это энергия, сила, хорошее настроение, позитив, классная команда и удивительный тренер. Вы молодцы, всегда занимаюсь вместе с Вами !
Читать дальшеАлексей ВасиленкоАлексей, а давайте вот так промежду прочим чаще прокачивать внутреннюю сторону бедра? ) Думаю, многие девушки со мной согласятся на эту тему :)))
Читать дальшеЯ хочу сказать, что я в восторге от тренировок по fit-bo. Мне очень нравится. Сегодня было второе мое занятие и я чувствую уже эффект, у меня хорошее настроение. Все классно. Спасибо тренеру.
Читать дальшеЗдравствуйте, Алексей. У меня вопрос: можно ли во время тренировок пить минеральную воду?
Читать дальшеАлексей ВасиленкоЗдраствуйте Алексей, скажите пожалуйста, можно ли тай-бо использовать как самооборону, или для этого следует заняться чем то отдельно? заранее спасибо!
Читать дальшеАлексей ВасиленкоДобрый вечер Алексей!
Очень хочется поблагодарить Вас за ваши занятия! Я действительно нашла то, что мне нравится! Всё испробовала и поняла, что фит-бо это для меня!
Читать дальшеАлексей ВасиленкоЗдравствуйте, Алексей!
У меня такой вопрос: сколько раз в нелелю нужно заниматься для поддержания тонуса мышц?
Читать дальшеАлексей Василенко
jekakomАлексей, огромное спасибо за вашу программу, за ВАС, за Тай-Бо! И вообще безумно обожаю вас!=))) Тай-Бо Навсегда!!!
Читать дальшеХотела сегодня начать заниматься fit-bo онлайн, но с самого утра у меня в окошке с видеотрансляцие пишут "No Signal". У канала какие-то проблемы? Или сегодня выходной и тренировок не было?
Заранее спасибо.
Читать дальшеjekakomЗдравствуйте Алексей, хочу поблагодарить вас за ваши занятия.
Читать дальшеСкажите, а можно ли детям заниматься фит-бо наравне со взрослыми (сыну 9 лет) и как быть с адекватной нагрузкой, если у ребенка повышенное ВЧД?
Ему очень понравилось и бросать не хотелось бы, но после занятий уже несколько раз болела голова.
Читать дальше
Алексей ВасиленкоАлексей, приветствую!
С удовольствием занимаюсь под твоим руководством Тай-Бо уже больше года. Все здорово, но одна из новинок не порадовала :( Не могу говорить за всех, но лично для меня ваша попытка адаптировать право-лево для телезрителя вносит лишь дополнительную путаницу. Вы называете свою правую левой, но все мы видим, что она у вас правая (кстати сами иногда тоже путаетесь) :) Может быть вернем все, как было? :)
Читать дальшеАлексей ВасиленкоДоброго времени суток! Подскажите, пожалуйста, будут ли распространяться диски DVD по данному виду занятий? Занимаюсь месяц,но получается только через день в вечернее время. Хотелось бы увеличить нагрузку, в связи с этим с удовольствием бы приобрела курс занятий на DVD. Тренировки нравятся, хорошая энергетика самого тренера, приятная атмосфера непосредственно на занятиях в студии. Удачи вам и спасибо, что вы есть!
Читать дальшеПривет всем!
Спасибо Алексей. Занимаюсь Fit-bo около двух месяцев. Поначалу занималась через день, а теперь вообще каждый день. Уже и мужа подтянула и даже дочка двух летняя пытается заниматься. Говорит плохо, но зато четко называет названия ударов.))) Ни за что не убирайте программу из эфира.
Читать дальшеПодскажите пожалуйста, как смотреть занятия онлайн? Кнопку вижу "смотреть онлайн", но она неактивна...
Читать дальшеNatus'kaДорогие друзья! Приглашаем всех присоединиться к нашему wellness-туру по Fit-bо, который пройдет на Доминикане, с 20 по 30 мая. Нашим тренером будет ведущий телеканала ЖИВИ! Алексей Василенко. Всю информацию вы сможете найти в разделе wellness-туров или получить по почте, прислав письмо на адрес wtour@jv.ru
Читать дальшеАлексей, спасибо Вам за Вашу работу! Вы замечательный тренер! Сегодня первый раз занималась, и ощущения просто непередаваемые - полный восторг! И нагрузка, и темп, и объяснения, и атмосфера на самом занятии - все просто высший класс!
Отдельное спасибо всему каналу, за то, что Вы есть! И еще за то, что Вы есть онлайн в и-нете!
С уважением,
еще одна Ваша новая (но теперь уже однозначно постоянная)
зрительница и ученица!
Читать дальшеЗдравствуйте, будет ли такая возможность скачивания занятий с сайта...Очень бы хотелось. Иногда даже не успеваю после учебы на занятия((( А так не хочется пропускать Тай-бо )))
Читать дальшеА что, у нас изменилось название? Тай-бо, как говорит Алексей - тайский бокс, а Фит-бо? Бокс ногами? ;-)))
Читать дальшеЗдравствуйте, возможно ли скачивание занятий с сайта? Все никак не могу тут найти(
Читать дальше
Евгения ВласоваАлексей, почему вы выбрали для своих занятий именно Тай-бо? Вас привлекла необычность, или сходство движений с Муай-тай (внешняя похожесть на единоборство), или эффективность? А может что-то еще?
Читать дальшеАлексей здравствуйте! Не знаю, к Вам ли обратиться и Вы ли решаете по времени показа .... просто хотела попросить на часик - два сдвинуть занятия вечерние пораньше. Дело в том, что по нашему уральскому времени вечером занятия в 23 часа и до 24 получается. В это время сил совсем нет. Приходится собирать всю волю в кулак и заниматься... а ночью зачем покаэывать в 4 утра по московскому и в 6 по-нашему, соответственно??? Тогда бы уж часиков в 8 было бы хорошо. С утра позаниматься Тай-бо и весь день на позитиве)))) Просто совсем не могу уже жить без Ваших занятий. Как наркотик))) Что решили по welness-туру? очень хотелось бы узнать...собираемся всей семьей ехать. Ой, чуть не забыла, хотела заказать диски с Тай-бо и уже дома от души заниматься...но вот что-то нет Тай-бо... другие дисциплины есть.. может, я не там смотрела?
Читать дальшеДобрый вечер. После первой тренировки надулись мышцы ног. Скажите, это надолго?
Читать дальшеСпасибо всем работникам телеканала ЖИВИ за возможность онлайн просмотра!
Отлично позанимался, не пропустив очередной выпуск ТАЙ-БО.
Читать дальше
Спасибо телеканалу Живи за возможность заниматься Тай-бо в домашних условиях и за отличного помощника в лице Алексея!!!
Читать дальше
самая добраяВсем офисом двигаемся вместе с Вами!
Читать дальшесамая добраяУра ура ура!!! Большое спасибо. Так классно. Кроме хорошей силовой нагрузки, мы теперь научимся и за себя постоять. Показав такой прием какому-нить хулигану, думаю он просто не захочет с нами связываться)
Читать дальшеСмотрю, народ торжествует, как и я. Алексей, расскажите секрет, как стать таким наркотиком как Вы? Неделю не было занятий и у всех началась ломка, как и у меня!
Читать дальшеТАЙ-БО вернулось!!! Радость движения вернулась!!! Спасибо всем кто так болел за нашу любимую дисциплину. Спасибо всем кто создал такой замечательный канал и кто дает нам возможность становиться сильнее, веселее и здоровее! Алексей, помогайте нам в этом.
Читать дальшеХочу присоединиться к всенародному ликованию по поводу возвращения Тай-бо в эфир (для этого даже зарегистрировался на сайте). Неделю занимался по записям, но это другое (конкретное время тренировки дисциплинирует). Так что Тай-бо-FOREVER! Алексей Василенко-FOREVER в квадрате, т.к. тренировки-море позитива (даже без пива) :) И пожалуйста, кто-нибудь, накормите участницу Леру, а то она, по-моему, скоро опять упадет в голодный обморок :))
Читать дальшеСегоднешнее занятие было просто замечательным, может, конечно сказывается отсутствие нескольких тренировок, но мышцы действительно благодарны. А я в свою очередь благодарна Алексею!!!
Читать дальшеСегодня было просто супер занятие!!! очень энергичное!!! пресс приятно горит)))) настроение очень весеннее, солнышко в душе и за окном!!!!!!!!!!!!!!!
СПАСИБО Алексею и всей команде!!!!!
Читать дальшеСегодня прямо душа радуется! Спасибо, что Тай-бо вернули!!! С нетерпением жду вечера. Алексей и все участники классные!!! Больше не пропадайте, а то совсем грустно без любимого Тай-бо.
Читать дальшеОООО ЕЕЕЕЕ!!! ТАЙ-БО ВЕРНУЛИ!!! А ТО Я УЖЕ ПО ЗАПИСЯМ СТАЛА ЗАНИМАТЬСЯ)))
Читать дальшеСпасибо огромное за возвращение тай-бо. Сегодня с грустью собиралась занять гибкой силой, ну грустно мне там, и вдруг в расписании онаружило любимое тай-бо. Выплеснув всю накопившуюся за неделю отрицательную энергию, поняла что вот оно счастье!!! Алексей лучший!!!!!!! Спасибо за все!!!!!!
Читать дальшеАлексей ВасиленкоДолго не буду рассказывать. Коротко, первые и вторые роды вылились в лишние 30кг. + то, что муж не любит худых женщин, стопорило возвращение моей стройности.
Читать дальшеОльга25Тай-бо в программе стоит только в понедельник в 04.00 и всё. 23.03.10 тай-бо в программе нет!
Читать дальше
VintaYНаконец-то и я с вами и вы со мной! Мне вернули любимый канал!!! ЭВРИКА!!!
Тай-бо просто супер! И эмоции и тело в порядок приводит! :)
И вообще "Грудь на встречу счастьюуууу!!!" :) :) :)
Читать дальшеАлексей спасибо вам большое, вы просто супер!!!
Читать дальшеВсем здравствуйте.
Как приятно узнать, что Тай-бо возвращается. Я вчера даже немного растерялась, когда не увидела свою любимую тренировку.Огромное спасибо, хочется сказать Алексею Василенко. Благодаря Вашим тренировкам я похудела,постройнела, у меня красивые руки, талия и пресс.Возраст мой уже ближе к 40 годам, но мои подруги даже немного мне завидуют.И все это благодаря вашим занятиям. Я была бы не против более интенсивных нагрузок на ноги и пресс. С нетерпением жду вас в эфире в понедельник.
Читать дальшеАлексей ВасиленкоКакая радость!!!!!!!! Хочется запрыгать до потолка, что сейчас и сделаю!!!!! Всей группе тайбошников урааааааааа!!!!!!!!!До скорой встречи!!!
Читать дальшеДрузья, доброго вам времени суток! Думаю, что пора мне тоже что-нибудь сказать в свете сложившейся ситуации.
Читать дальшеЛюди! Люблю Тай-бо!!! Верните пожалуйста!!! Так хочется подвигаться в хорошем темпе!!! А то тоска зеленая, вечером заняться не чем, по ЖИВИ! только всевозможная йога, уснуть можно.
Читать дальшеВерните программу с Алексеем Василенко! Не молчите, скажите что нас ожидает???
Ну почему именно тайбо?!!!!!!!!!
Читать дальшеSabina777Я ооочень разочарована, ну что это такое??? Ладно, что вы весь прошлый год несколько раз повторяли занятия, поменяли время, которое ну никак мне не подходит (теперь я очень рано просыпаюсь, точнее просыпалась) и все же я смогла подстроиться, так теперь вообще прекратили....Или это у Вас такой маркетинговый ход, мол скоро выйдут диски в продажу, зритель уже подсел, да и лето не за горами, вот и надо как то простимулировать народ на покупку этих дисков...грустно...
Читать дальшеЕвгения ВласоваДело не в дисках. Не думайте о нас так плохо ,) мы делаем все для того, чтобы программа Тай-бо снова появилась на экранах. Надеюсь, это случится в апреле.
Купила спутниковую тарелку, с нетерпением ждала подключения в надежде возобновить свои тренировки тай-бо. И очень удивилась, когда не нашла их в телепрограмме. Вот читаю на сайте мнение народа и присоединяюсь к негодованию и возмущению, ведь Алексей - единственный тренер, который ведет тренировки с таким драйвом и так вкусно, что не присоединиться просто невозможно!
Очень жаль,,,,,
Читать дальшеTory2405Господа владельцы канала "Живи" верните-таки тай-бо. И дайте какую либо информацию о новой планируемой программе Алексея - в каком жанре (тай-бо или что-то другое) и самое КОГДА????
Читать дальшеIra001Очень хочется Тай-бо с Алексеем Василенко, Катей и Наташей. Верните на канал! Пожалуйста!
Тай-Бо - один из самых популярных видов фитнеса на канале!!! Куда дели занятия!! Что случилось??? Это же просто несправедливо!!! Этопросто ужас!:((( Вените радость жизни!! Любимое Тай-Бо, Алексея Василенко и группу!!!!!!!
Читать дальшеАаааааа! Как ужасно!!! :'((((((( Нет слов. Я приготовилась, включаю в 2 часа, а там дурацкий пилатес...
Что делать?
Читать дальшеTory2405Пустить в записи, в то же время по расписанию! Такая проблема, что ли?
Читать дальшеПока не появится Тай-бо в нормальном режиме - читайте негатив, уважаемые создатели сайта!!! А так же передайте Алексею, как народ "радуется"! Требуем обьяснений? И как же вы собираетесь искупать свою вину обрастающему "жирком" населению?=) =) =)
Читать дальшеЕвгения ВласоваУважаемые телезрители! За один день до того, как мы временно прекратили показывать программу Тай-бо, я написала об этом в вашей группе. Читайте здесь http://www.jv.ru/tvclub/entry/14872
Я понимаю ваше беспокойство и недовольство. Однако именно мы, редакторы и создатели сайта, программ и других продуктов "ЖИВИ!" выпустили в "свет" программу Тай-бо. Мы создали для поклонников этого вида дисциплины площадку для общения. На мой взгляд, не корректно говорить о каком-то плохом отношении редакции к вам, телезрителям.
Могу вас уверить, что сейчас мы делаем все, чтобы вернуть вам Тай-бо.
Заранее спасибо за понимание.
Кошмар!!!!!!! Еще неделю, ну максимум две, я выдержу без занятий, а потом начнется депрессия!!!!!!!!!!
Читать дальшеЕвгения ВласоваЯ надеюсь, мы устраним все технические препятствия до конца марта - начала апреля. Форму можно и нужно поддерживать. Попробуйте пока другие занятия клуба ЖИВИ!
Прошу прощения если прозвучит грубовато, но скажите, почему программа тай-бо зациклена на одного Алексея? Понятно, что он лицо программы.
Читать дальшеМне кажется, что вот такие эксперименты ничего хорошего не сулят. Поймите!!!! Мы не сериалы по вашему каналу смотрим, мы ЗАНИМАЕМСЯ вместе с вами!!!!! И если вы думаете что ТАЙ-БО с Алексеем Василенко занимается человек 15, то вы глубоко ошибаетесь. И мне кажется, что нельзя просто взять и убрать из сетки дисциплину. Можно ведь и в записи пустить!!
Читать дальшеУтро. Чашечка кофе легкий завтрак. Почта. И вот подошло долгожданное время.
Читать дальшеКак обычно в нечётный день недели включила телевизор
Читать дальшеЕвгения ВласоваНу когда же вернется Алексей Василенко?!! Нет аналога Тай-Бо! Боюсь, за время отсутствия Тай Бо я обрасту 10-ками кг! О ГОРЕ!
Читать дальшеВерните, пожалуйста, тай-бо на экраны телевизоров!!! И не менее 2-х программ в день!)))
Заранее огромное спасибо!)
Читать дальшеПочему больше на этой неделе нет занятий????? Я только настроилась.......
Читать дальшеПочему тай-бо исчезло из расписания??? Верните!!!
Читать дальшеПару месяцев назад открыла для себя канал "ЖИВИ", выбрала для себя несколько направлений, начала заниматься. Муж (рост 185, вес 106, 6 кг) долго потешался над моими пыхтениями, лежа на диване, давал "умные" советы, всячески юморил по поводу моих занятий.
Читать дальшеУважаемые телезрители! С завтрашнего дня по техническим причинам мы вынуждены временно отказаться от показа программы Fit-bo. Но Алексей Василенко не покидает клуб «ЖИВИ!»: вы по-прежнему можете задавать вопросы Алексею, делиться личным опытом, общаться на тему Fit-bo на этой странице. Тем временем Алексей готовит для вас новую программу.
Читать дальше
Алексей ВасиленкоУже не за горами (я надеюсь) отпуск. Я без ТАЙ-БО пропаду!
Читать дальшеВо время беременности до самого конца занималась йогой. Вот малышу год и 3 месяца, заниматься некогда...(((
Читать дальшеАлексей ВасиленкоПрошла уже четыре занятия. После первого раза очень болели плечи - это так и должно быть или я что не правильно делала? Но на следующий день почти все прошло. Настроение так поднимается, когда слушаешь Алексея и занимаешься одновременно. Тай-бо это круто!!!!!!!
Читать дальше
НайденышВсю жизнь занималась фитнесом, вышла на пенсию и растерялась, в спортзал как-то и не ходится. Про Тай-Бо слышала и маленько успела позаниматься, позанималась и забыла, и вдруг наткнулась на канал "Живи!" Это такое счастье!!!! Занимаюсь уже две недели, руки окрепли, легко преодолеваю ступеньки в транспорте и дышится хорошо! Спасибо! Хватает по одному занятию с Алексеем и с Мариной Корпан!
Читать дальшеЯ тренируюсь уже несколько лет, но в основоном это кардио-бег на дорожке или в парке...
Однако, пол года назад я полностью прекратила тренировки - просто не было времени. Я сова - поэтому мне удобно заниматься вечером. Рано вставать нет сил, а вечером выбираться в парк страшно - результат 10 кг за 5 месяцев. Неделю назад случайно наткнулась на Ваш канал - посмотрела в интернете расписание и не раздумывая выбрала тренировку Тай-Бо... Я в восторге и это скупо сказано!!! Тренируюсь каждый день, жалко нет тренировок в воскресенье. Результат - минус 3 кг. Спасибо Алексей, Вы лучший тренер!
Читать дальшеЗдравствуйте, хочу поделиться с Вами своей радостью! Но начну по порядку...
Читать дальшеПримерно год назад начал заниматься, потом прервал занятия на небольшой срок. Решил снова начать тренировки! Сегодня! Надеюсь форму за несколько недель не потерял.
Читать дальше
Галина191119А я занимаюсь с начала декабря. После первого занятия еле до ванной допоз, думал в коридоре упаду. Сейчас уже ГЕРОЙ! Практически все делаю с группой. И знаете что, я заметил что ЖДУ дни когда идет тренировка. Спасибо вам, Алексей!!
Читать дальшеДорогие наши телезрители!
С 25 января телеканал «ЖИВИ!» перешел на обновленную сетку вещания. И мы сразу же стали получать от вас огромное количество писем с вопросами о выходе старых программ и изменении времени трансляции привычных дисциплин. Отвечаем на все вопросы сразу.
Читать дальшеИнтересно, почему перенесли время занятий тай-бо?????? очень не удобно((((
Читать дальшеУффф...Вчера в первый раз занималась тай-бо)))Картина таки маслом - 2 часа ночи, голова гудит от биоорганической химии (готовлюсь к сессии), я в ожидании чуда сижу у телевизора и жду,когда у меня снова появится канал Живи) И вот, началось! С первых минут занятия я поняла,что это действительно моё. Первые 15 минут пролетели в режиме нон-стоп,потом, захотелось немножко передохнуть,а на не помню каком повторе комплекса захотелось упасть без сил и спать) Но,сжав зубы я отзанималась полное занятие. Одежду можно было просто выжимать)))К сожалению,я не всегда успевала всё делать с группой,иногда выбивалась из ритма,но думаю, это дело времени и техники)))Спасибо огроменное Алексею за то, что он так офигенно ведёт занятие!)))Полное ощущение,что я нахожусь вместе с вами в зале))))
Буду продолжать заниматься,надеюсь,что в скоро времени я привыкну к интенсивности тренировок (ибо я вообще-то раньше была малоподвижным человечком, а сейчас как подменили - фитнесс,фитнесс и ещё раз фитнесс))) и перестану отставать от группы на занятиях))))
Ура тайбо!))))Ура!
Читать дальшеAlena83Спасибо,Екатерине! Ваша грация задор и артистизм помогают даже дома перед телевизором почувствовать себя в фитнес клубе высокого класса!Катя г.Красноярск.
Читать дальше
Сегодня занималась первый раз-просто супер!!Море позитива,энергии,ненадоедающие упражнения!Чувствую,завтра все будет болеть :D
Читать дальшеСкажу только от себя, пока занимаюсь, просто кайф!!!!!!!! Спасибо тренеру!!!!!!
Читать дальше
Сегодня наткнулась на телеканал живи, большое спасибо создателям! Попробовала тай-бо , и просто влюбилась, все так легко далось, несмотря на то что я не очень то люблю качать пресс. Я просто в восторге! Теперь постараюсь не пропустить ни одной тренировки!
Читать дальшеВсем привет! Отзанималась два занятия тай-бо,очень понравилось,правда теперь все болит,но это даже радует!У меня оказывается есть мышцы! Большой вам респект! Теперь я каждый день с вами!
Читать дальше2 месяца назад кризис накрыл то чем я занималась :)скучая дома решила я что-то программы по телевизору пощелкать, сама удивилась что это делала тк не являюсь поклонником тв. И тут! наткнулась на живи тв, как раз был час посвященный тай-бо, но вторая его часть там где пресс качают, я с таким удовольствием покачала пресс, что даже немогла в это поверить что я занимаюсь фитнесом по тв :) потом целую неделю немогла понять чем же это я занималась, толи гимнастика, толи аэробика, тк не посмотрела название передачи, соответственно перепробовала все и многое очень понравилась, но потом О чудо! наткнулась на тай-бо с первых минут передачи, и с тех пор я каждый день и сутра и вечером занимаюсь, и я даже забыла что надо иногда и работать блин :) После занятий энергиии...уухххх:)
Спасибо большое живи тв, отдельно тренеру Алексею Василенко и конечно же команде которой я завиду белой завистью что они там занимаются а я одна дома :)
Читать дальше
ЯнаВсе зависит от человека, его темперамента и характера...судя по всему Вы очень мягкий человек. я, например, занимаясь по программе Тай-бо на этом канале ВСЕГДА получаю заряд бодрости, энергии и позитива, глядя на ребят и тренера невольно заряжаешься от них хорошим позитивом даже через экран...А чтобы избавиться от агрессии совсем не обязательно прдставлятьмужа или кого-то еще, главное выкладываться на занятии и не позволять посторонним мыслям появляться во время ренировок, а то смысл ? просто отвлеченно прыгать под музыку думая о своем? это неправильно. Попробуйте на тренировке думать о тренировке, а не о ссоре с мужем и все получится
Читать дальше
Libelav79Начиталась я на разных форумах статей о том, что на уроках тай-бо, колотя воздух, девушки выпускают пар. На днях муж меня обидел словом, сильно обидел! Время подходило как раз, к треннировке: уложила ребенка, и предвкушая некую агрессию-включила диск.
Читать дальшеПервоначально избрав Тай-Бо в качестве своей аэробной тренировки, я исходила из того, что буду махать руками и ногами, как придётся, сколько смогу - всё польза, калории уходят. Меня воодушевили слова Алексея про то, что и бабушки могут тренироваться весьма успешно. о- началу подводила координация движений, всё время сбивалась, не хватало сил тренироваться долго. Но Алексей, казалось, постоянно помнит о том, что и я тренируюсь с группой. Он терпеливо начинает каждый раз движение с самого начала, медленно, с пояснениями. Постоянно напоминает, что можно снизить темп, не отказываясь от дальнейшей тренировки. В трудные моменты меня отвлекают его разговоры с группой от сосредоточенности на ощущениях в теле. Постепенно даже запомнила название некоторых ударов, не путаю последовательнось, когда их в серии много, выдерживаю темп. Челнок пока не на должном уровне, не подпрыгиваю, а перетаптываюсь, а во время занятий на коврике, кажется, что сдамся, что не выдержу, т.е. делаю на пределе возможностей. Но я уже в состоянии заниматься от начала до конца! А что челнок? Это тоже преодолимо. Зато бабушка, размахивающая ногами выглядит очень прикольно!
Читать дальше
Alina51Вечное стремление к идеальному весу и красивой фигуре всегда стоит на первом месте у каждой девушке. И чем больше похудеешь, тем больше потом наберешь, если расслабишься....Вот я и набрала с 63 до 72 примерно за год..... Ужас.... Взяв себя в руки стала сидеть на диетах ( Скажу сразу, борьба с весом у меня идет постоянно, т.к. есть очень большая склонность к полноте. ) Сидела на разных диетах, но самое эффективное , как говорила Майя Михайловна Плисецкая: "Надо меньше жрать"... Уменьшила рацион всего, стала прислушиваться к организму, если Желудок хочет есть, значит ем, если хочет мозг (все знают как это), значит не ем, а если уж совсем невтерпеж, то грызу что-нибудь безвредное, яблочкоили сухарик, но 1.... НО стало ясно, что двигаться тоже надо. Наткнулась на Канал Живи где-то в феврале, попробовала Аэробику, не подошло (не люблю я прыгать, и все эти разные повороты, запутаться можно и упасть ненароком), Гибкая сила - в принципе хорошо, НО не для начальной фазы похудения! Потом естествнно Тай-Бо... И дело пошло. Понравилось, хорошая кардио нагрузка, движение, тонус мыщц. К тому же идет отработка всех групп мыщц. Отзанималась я 5 месяцев, наступило лето, в объемах конечно же уменьшилась, а кг все не уходят, решила ударно недельку отзаниматься, записала себе несколько занятий и отработала честно, для себя же старалась! И что вы думаете, через 2 недели после этого ушло 7 кг....процесс пошел. Сейчас я дошла до размера, который был у меня 3 года назад. Заниматься не прекращаю, но снизила количество занятий, занимаюсь просто для поддержания эффекта.
Огромное спасибо Тренеру и Команде. Помимо движения получаешь заряд положительных эмоций.
Но есть пожелание! "Уважаемая редакция", Тай-Бо в 22/00 - по-моему это поздновато, а в 19/00, сами понимаете, если рабочий день до 18/00, то не всегда удастся добраться до дома к 7, обстановка на дорогах все хуже и хуже.
С Уважение, Ирина.
Читать дальшеВ этом году мне повезло побывать на Всероссийском форуме СЕЛИГЕР - 2009. Там , хочешь не хочешь, а на зарядку пойти обязан. Я, тяжело расставшись с любимым танцевальным спортом, уже три года ничем подобным не занималась((. . .
Читать дальшеВ последнее время часто во время просмотра ТВ попадаю на канал "Живи" и именно на занятия по тай-бо. Сначала присматривалась, нравилось просто смотреть, когда "другие работают"))) А в один прекрасный день не удержалась и попробовала подвигаться вместе с командой. После работы, дома, под большой экран! Мечта сбылась: занятия спортом , не выходя из дома, да еще и, можно сказать, с личным тренером! Хочется пожелать успехов каналу в целом и Алексею лично, ну а так же себе в начинаниях! Сегодня в 22.00 увидимся!
Читать дальше
ЮлёчекЗабросила занятия спортом года 4 как... Приехала как-то к родителям, включила телевизор — а там канал ЖиВи и занятие Тай-Бо!
Читать дальше
KulaginaZoyaНе сказать, что я – самый спортивный парень на деревне. Дзюдо в третьем классе и бадминтон в пятом — не в счет. Но, понятное дело, очень хочется хорошо выглядеть. Кажется, я нашел приятный способ добиться этого.
Читать далее
parovozЯ давно завороженно слушала рассказы своих красивых подруг о том, как они чудно выпускают пар на занятиях по тай-бо, что это лучше, чем груша. И вот после очередного выноса мозга, который мне устроил мой любимый, я, чтобы не усугублять, уехала ночевать к подруге и с утра отправилась на тай-бо.
Читать дальше
МАСЕЧКА
