Записи участников группы

• 17 01 12 | 19.51

  Хочу стать участником !!!

  Вайнона

  Добрый вечер,Юлия!Была бы Вам очень признательна,если бы Вы рассказали,каким образом люди попадают к Вам на программу в качестве "УЧАСТНИКА"?!С Уважением,Вайнона.)))

  Читать дальше

  Последний комментарий

  Юлия Зайченкова

  02 02 12 | 09.53

  Здравствуйте,Вайнона! Достаточно написать нам в редакцию и пройти кастинг участников:)) Будем рады!
  Написать комментарий1

  Тренер:

  1

  Команда:

  0

  Пользователи:

  0

• 12 01 12 | 18.32

  Просто поделиться эмоциями

  nina_zurbasheva
  Читать дальше
  Написать комментарий0

  Тренер:

  0

  Команда:

  0

  Пользователи:

  0

• 12 01 12 | 17.07

  вопрос

  Александра17

  Здравствуйте! Юля, спасибо большое Вам за занятия, Вы просто чудо! Но у меня возникла небольшая проблема. У меня поясничный скалиоз S-образной формы и после упражнений, когда лежа на спине я закидываю ноги за голову, поясница начинает болеть. Подскажите, пожалуйста, можно ли мне делать такое упражнение?

  Читать дальше

  Последний комментарий

  Юлия Зайченкова

  02 02 12 | 10.05

  Здравствуйте! На данном этапе работы,с целью улучшения функций и структуры позвоночника,я бы вам рекомендовала выполнять облегченный вариант этой перевернутой позы.Лежа на спине у стены(плотно подтянув таз к стене),ноги надо поднять вертикально вверх,так чтобы вы смогли сохранять линию центра(линию позвоночника) и за счет вытянутых по стене вверх ног,мягко вытягивать пояснично-кресцовый отдел спины.В полном варианте выполнения асаны ,в случае искревления позвоночника,самостоятельно выровнить себя и вытянуть ,достаточно сложно,поэтому используйте в своей практике предложенный способ. Результаты не заставят себя ждать ,а болевой синдром уйдет.Желаю удачи!!!
  Написать комментарий1

  Тренер:

  1

  Команда:

  0

  Пользователи:

  0

• 31 12 11 | 05.39

  С новым годом!!!

  Balgit

  Здравствуйте, всем!!!

  Хочу поздравить всех форумчан с Новым годом, желаю любви и радости!!! Новых открытий и занятий гибкой силой!!!!!!!!

  Любимая Юлия Вас так любят и так хорошо, что вы просто есть!!!! С новым годом!

  Читать дальше

  Последний комментарий

  Юлия Зайченкова

  02 02 12 | 10.08

  Я ЖЕЛАЮ ВСЕМ СЧАСТЬЯ!!!!
  Написать комментарий1

  Тренер:

  1

  Команда:

  0

  Пользователи:

  0

• 23 12 11 | 11.59

  Огромное спасибо !

  Столбик
  Читать дальше
  Написать комментарий0

  Тренер:

  0

  Команда:

  0

  Пользователи:

  0

• 07 12 11 | 19.50

  Мастер-класс в "Открытом Мире"

  ЛЛН

  Юля!

  Огромное спасибо за вечер 6 декабря!

  Еще раз убедилась: Вы- Чудо! В непосредственном общении это нашло подтверждение!

  Шла на занятия с опаской: возраст, давно не занималась, травма плеча последнеее время сильно о себе напоминала...,- но все страхи ушли, как только увидела, услышала Вас.

  ОСОЗНАННО возобновилось желание "пробудить" свое тело, вернуть ему гибкость, силу.

  Домой шла, улыбаясь, несмотря на то, что далеко не все получалось, а главное - появилась Вера в себя, в то, что заниматься буду, что ЖИЗНЬ ПРЕКРАСНА!

  Желаю Вам удачи!

  С огромным уважением и благодарностью, Людмила

  Читать дальше

  Последний комментарий

  Юлия Зайченкова

  02 02 12 | 10.14

  Людочка,спасибо ВАМ за то,что открылись,за то,что позволили Знанию,наполнить ваше сознание.Продолжайте применять это знание на практике,работая над собой,стремясь к Высшему,на БЛАГО!!!
  Написать комментарий1

  Тренер:

  1

  Команда:

  0

  Пользователи:

  0