Базовый комплекс асан для поддержания хорошей физической формы и бодрого духа.
Традиционно знакомство с йогой начинается с разучивания основных йогических поз, или асан. Выполняя их, человек одновременно развивает тело, укрепляет дух и учится справляться со стрессом. Хатха-йога зародилась в Индии тысячи лет назад, но именно в наши дни завоевала мир как самый совершенный вид фитнеса.
Для просмотра данного элемента Вам необходимо установить последнию версию Adobe Flash Player
Комментарии | 3 |
Добавить комментарий