Любую душевную проблему человек способен решить посредством творчества. К такому выводу пришли психологи-эстеты. И создали особый жанр – арт-терапию. Красота поможет спасти не только мир, убеждены они, но и внести гармонию в жизнь каждого конкретного человека. читать далее
Музыка может вызвать различные состояния — от ностальгии, печали или жалости к себе до необыкновенной концентрации сознания, транса и вдохновения. В XX веке психологи подметили феномен воздействия музыки на человека, изучили его и взяли на вооружение.
Современные психологи все чаще обращаются к естественным способам творческого самовыражения человека: музыке, танцу, декоративно-прикладному искусству. Так, используя глину, они предлагают пациенту встать на место творца и буквально сотворить себя заново.
Карл Густав Юнг говорил: «Только руки знают, как распутать то, над чем тщетно бьется разум». Например, пересыпая песок в ладонях, можно заглянуть в бессознательное и найти причины многих проблем. По крайней мере, так утверждают психотерапевты.
Каждый день, сами того не замечая, мы надеваем множество масок: чтобы почувствовать себя более защищенными, а иногда, чтобы «пустить пыль в глаза» окружающим. В психотерапии перевоплощения используются с другой целью ─ научить человека быть самим собой в любых обстоятельствах.
Относительно новое направление арт-психологии. На примере простых, всем известных сказочных сюжетов специалист помогает клиенту разобраться в обстоятельствах его реальной жизни.
Название переводится с санскрита как «круг», «диск». Современные психологи взяли на вооружение технику создания мандал благодаря ее медитативным свойствам.
При всей своей кажущейся мягкости психотерапевтический танец — одно из самых эффективных направлений в современной психологии, особенно если нужно победить внутреннюю неуверенность и снять эмоциональные зажимы. Однако это ноу-хау принадлежит отнюдь не психологам.
