Экономить на сне опасно для здоровья. Однако терять впустую треть жизни тоже не хочется. Мы расскажем, как провести это время с пользой, комфортом и удовольствием. читать далее
Насколько сложен сон, настолько разнообразны его нарушения. Впрочем, большая их часть вполне излечима, а те, что нет, встречаются гораздо реже, чем многие думают.
