Мне очень нравится телеканал, занимаюсь тай-бо с удовольствием, но вот бодифлекс только в выходные! Почему? А вот йога во всех видах несколько раз на дню. Пожалуйста, измените расписание, хочется попробовать что-нибудь новенькое, хочется худеть эффективно вместе с тренером! Заранее благодарю.
Найденыш, занятия босиком в данном случае не совсем удобны, т.к. отсутствует амортизация, снижающая нагрузку на коленные суставы и на позвоночник. Если Вы хотите заниматься тай-бо как можно дольше - лучше обуйтесь :)
А как же тогда каратисты всякие? Они только босиком занимаются )) Хоть в зале, хоть на улице ) Я тоже занимаюсь и тай-бо, и бодифлексом, и йогой босиком )) У меня один знакомый сенсей-каратист ведёт параллельно ещё тренировки по тай-бо. Надо будет у него поинтересоваться, ведёт он их также как карате босиком или всё-таки обувается )
... позанималась с дружной командой Тай-бо, сказала что устала ... работу..это так классно!!! всем советую ТАЙ-БО ...
Алексей, вы единственный тренер, который заставил меня заняться спортом, спасибо вам! Вы очень хороший человек...
