Юлия Зайченкова — автор и ведущая программы «Гибкая сила» на телеканале «ЖИВИ!», мастер спорта по акробатике. Программа Юлии основана на пилатесе, йоге и цигуне.
«Гибкая сила» — это авторский взгляд на йогу. «Акцент сделан на правильном формировании позвоночника, который является основой человеческого скелета, — говорит Юлия Зайченкова. — Некоторые асаны из хатха-йоги подходят далеко не каждому человеку. Благодаря тому, что я много лет занимаюсь йогой, у меня накопилось достаточно знаний для создания собственного направления. В своей программе «Гибкая сила» я предлагаю безопасную во всех отношениях зарядку».
Упражнения для позвоночника Юлия Зайченкова в программе «Гибкая сила» сочетает с элементами психофизической практики. «Это работа с концентрацией и дыханием, — объясняет Юлия. — Люди должны учиться наблюдать за тем, как работает тело. Многие ведь до сих пор воспринимают йогу как одно из направлений фитнеса, но это не так».
Видеозанятия «Гибкая сила» с Юлией Зайченковой можно найти в фитнес-видеотеке клуба «ЖИВИ!».
Смотрите также: цигун для похудения, центр здоровья в санкт петербурге, йога упражнения для позвоночника, высказывания о здоровье, одежда для йоги интернет магазин, три кулака диета, www jv ru гибкая сила, асаны для похудения, диета йогов, китайская гимнастика цигун упражнения, гимнастика цигун для похудения, асаны для позвоночника, йога для детей упражнения, одежда для занятий йогой, программа живи на неделю, как начать заниматься йогой, йога для талии и живота, гимнастика цигун упражнения
Комментарии | 34 |
Добавить комментарийЖаль только, что занятия транслируются в рабочее время.
для снижения веса.Как часто его нужно делать в день и как скоро будет результат- снижение веса?Спасибо!
Здравствуйте! Каждый сезон расчинан на один месяц-при условии ежедневных тренировок.Например,новичкам,конечно же,этого советовать не могу( им лучше заниматься через день),а в целом,рекомендую каждому подобрать график тренировок самостоятельно,в зависимости от уровня тренированности,наличии свободного времени и желания! Главное,это то отношение,с которым вы занимаетесь! Занимайтесь с удовольствием!!!
Гибкая Сила!
Как такое возможно,что вы мне писали,а я не ответила? такого не может быть!!! На все вопросы,присылаемые мне нашими редакторами,я отвечаю!:) А вас прошу-пишите,пожалуйста,на страничку,специально отведённую для "разговора"с преподавателями!
Сама лично и от всех инструкторов нашего канала,говорю вам спасибо и желаю вам достижения новых вершин.Вы-молодец,так держать!!!
Привет!
Да, кстати, о фигуре: такого результата как за два месяца занятий "Гибкой силой" я не достигала даже за целый год силовых тренировок. Такая я стала гибкая, грациозная - все знакомые решили, что я занимаюсь танцами. Даже походка изменилась. Вобщем, я в восторге!
Я лишь помогаю пробудиться вашей Природе! А ваша Природа-Любовь,та Сила,благодаря которой возможны любые Чудеса! "ГИБКАЯ СИЛА"-результат Любви к людям,Любви к самой Жизни!!!
здравствуйте, Юлия!!! занимаюсь с вами уже 2 месяца. у меня сутулая спина,во время выполнения ваших упражнений-самое главное прямая спина,я очень стараюсь ее держать прямой,но ниже грудного отдела все равно остается округлость(((и иногда на следующий день чувствую мышцы между лопатками. а некоторые упражнения или асаны и вовсе плохо получаются из-за того что с трудом получается держать спину. ваше мнение?
Спасибо за ваше внимание!!!:))
Одежда
Очень любила ваши уроки ЮЛя, но к сожалению больше ваш канал в Америке не показывают. Скучаю безумно!
Часть одежды предоставляется стилистами,а часть является собственностью инструкторов(знаю,не вся одежда принадлежит какой-то спортивной фирме):)) Умелое сочетание цвета,хорошее настроение и улыбки на лицах и визуальный эффект достигнут!:))
Кстати,последние свои костюмчики для йоге приобрела в йога-студии-произведена в Америке!:)) Мне очень понравились по цветам и качеству ткани:))
"Гибкая сила" подходит абсолютно всем,не зависимо от уровня подготовки! Важно начать!!! Делайте практику по мере своих возможностей! Забудьте о том,как это выглядит со стороны! Занимайтесь с удовольствием,изучая себя,наблюдая все реакции тела и ума на практику,позволяя всему случаться,принимая себя таким(такой),какой(какая)вы есть!!! Пратика должна быть подобна танцу,просто-наслаждайтесь движением!!! Лишь в этом случае,возможна трасформация на всех уровнях вашего бытия!Это начало,а настоящие Чудеса не заставят себя ждать!Желаю удачи!!!
очень нравятся ваши занятия и ваш профессионализм. Скажите пожалуйста, есть ли возможность найти музыку, которая играет на ваших занятиях?
Дело в том,что все музыкальное сопровождение моих занятий было оформлено композитором телеканала Петром. Мне кажется с этим вопросом вам было бы лучше обратиться к редакторам нашего сайта,потому что,я не знаю как вам помочь,к сожалению!
спасибо!!!!