Преподаватель клуба «Твоя история», инструктор по бодифлексу первого сезона на телеканале «ЖИВИ!» и создательница собственного дыхательного метода похудения, который называется без лишней лирики — «Бодифлекс Plus».

С помощью своей программы «Бодифлекс Plus» Лариса Агапова когда-то сама сбросила 18 килограмм, которые мешали ей жить

Cогласно официальной версии, бодифлекс придумала в 80-е годы ХХ века Грир Чайлдерс. Факт изобретения самого действенного на сегодня способа похудения рядовой американской домохозяйкой Лариса с жаром оспаривает. «Эту технику изобрела вовсе не Грир. В нашей стране ее давным-давно использовали для подготовки космонавтов и оздоровления партийных работников,— говорит она.— А в книгах по нетрадиционной медицине такая техника дыхания именуется гипоксической тренировкой, в ходе которой человек больше выдыхает, чем вдыхает, при этом рационально используя полученный кислород. И я основывалась именно на этих данных, а не на методе Чайлдерс».

К разработке «Бодифлекса Plus» Лариса Агапова приступила в начале 1990-х годов, еще живя в Хабаровске. С проблемой лишнего веса она была знакома не понаслышке: набрала 18 кг и смогла сбросить их лишь после того, как «начала дышать». «Смысл методики заключается в том, чтобы с помощью активных дыхательных упражнений добраться до мест в организме, где кровь застоялась и не движется,— объясняет Лариса.— Как только налаживаются обменные процессы, лишний жир уходит безвозвратно».

Как специалиста по быстрому похудению, Ларису часто приглашают на разные телешоу. «Спрашивают, можно ли с помощью бодифлекса похудеть на 20 кг за две недели. Я отвечаю: можно, но только потом вы будете терять сознание в метро и лечиться от разных болячек».

Занятия у Ларисы Агаповой идут каждый день с 10.00 до 20.00. «Я выходных не замечаю, — говорит она.— У меня их просто нет. Зато людей, которые начинают осознавать важность дыхания, с каждым годом становится все больше.  Вы спросите, почему в спортклубах нет бодифлекса?  Я отвечу: потому что это серьезная конкуренция для других направлений фитнеса». В Москве действительно нет ни одного крупного фитнес-центра, где бодифлекс стоял бы в расписании (в Санкт-Петербурге дыхательной гимнастикой по методу Чайлдерс можно заниматься в нескольких клубах, например в спортивно-оздоровительном центре «Приморский»). При этом бодифлекс приобретает все большую популярность. «Вы думаете, всем хочется бегать, прыгать и потеть? — интересуется Лариса.— У меня на занятиях люди просто дышат и худеют в два раза быстрее, чем те, кто накручивает километры на беговых дорожках».

Смотрите также: цигун для похудения, телеканал живи смотреть онлайн, цигун в москве, центр здоровья в санкт петербурге, дыхательная гимнастика бодифлекс, пранаяма для начинающих, марина корпан бодифлекс видео уроки, бодифлекс результаты до и после, упражнения бодифлекс для похудения, живи телеканал программа, упражнения бодифлекс с мариной корпан, www jv ru бодифлекс, бодифлекс с мариной корпан отзывы, сайт твоя йога, дыхание бодифлекс, бодифлекс упражнения для живота видео, телеканал живи бодифлекс, китайская гимнастика цигун упражнения, гимнастика цигун для похудения, сайт живи онлайн, бодифлекс книга, бодифлекс уроки видео, цигун массаж, гимнастика бодифлекс видео, техника дыхания бодифлекс, дыхательная гимнастика цигун, пранаяма видео, гимнастика цигун упражнения, бодифлекс упражнения отзывы, спортивное питание для начинающих, бодифлекс упражнения видео на русском, живи тв бодифлекс, дыхательная гимнастика бодифлекс видео