Skinny Bitch in the Kitch (дословный перевод названия «Худая сучка на кухне») — бестселлер нового жанра беллетристики на тему диет и здорового питания, весьма содержательный и не лишенный юмора.
Психиатр, почетный профессор Стэнфордского университета, известный литератор, один из авторов экзистенциальной психологии. «С каждым клиентом мне приходится изобретать велосипед, — говорит Ялом, — подбирая индивидуальные приемы терапии. А другого способа помогать людям я просто не знаю».
Инструктор телеканала «ЖИВИ!» по суставной гимнастике, стретчингу и бодитонику. Ольга Янчук в детстве мечтала танцевать в группе поддержки футбольных команд, сейчас с воодушевлением учит людей садиться на шпагат и вставать на мостик.
По статистике, японцы — одна из самых стройных наций в мире. Все потому, что хлебу они предпочитают рис, а жирному мясу — рыбу. Последовав их примеру, вы не только похудеете, но и расширите кулинарные горизонты.
Говорят, нет в мире еды полезнее японской. Это, правда, не касается меню рядового отечественного суши-бара. Отыскать правильную японскую еду можно и у нас, если знать, какова она на вид и вкус.
